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주간식단표

< 21.04.26 ~ 21.05.02 >
월요일 04.26
아침

백미밥/전복죽

들깨미역국

떡갈비조림

고들빼기

김자반

배추김치/백김치

오전 간식

떠먹는 요플레

점심

잡곡밥/야채죽

강된장

캔꽁치튀김

미나리두부무침

배추무우겉절이

배추김치/백김치

오후 간식

찐고구마

저녁

잡곡밥/잣죽

감자고추장국

통듬심돈까스

청포묵무침

오지어어젓갈무침

배추김치/백김치

화요일 04.27
아침

백미밥/쇠고기야채죽

콩나물국

야채오믈렛

세발나물

구이김

배추김치/백김치

오전 간식

옥수수 스프/모닝롤

점심

잡곡밥/삼계죽

배추된장국

오리불고기

검은콩조림

미역줄기볶음

배추김치/백김치

오후 간식

카스테라/두유

저녁

잡곡밥/들깨죽

들깨미역국

해물찜

연근조림

상추오이무침

배추김치/백김치

수요일 04.28
아침

백미밥/전복죽

얼갈이된장국

마파두부

버섯야채볶음

계란후라이

배추김치/백김치

오전 간식

안매운떡볶이/둥글레차

점심

잡곡밥/타락죽

김치무우국

팽이버섯돼지불고기

상추쌈/쌈장

참나물무침

배추김치/백김치

오후 간식

비피더스

저녁

잡곡밥/계란죽

누룽지탕

배추전

두부조림

콩나물무침

배추김치/백김치

목요일 04.29
아침

백미밥/전복죽

시래기국

돼지고기감자채볶음

연근조림

참나물무침

배추김치/백김치

오전 간식

크림스프/모닝롤

점심

잡곡밥/타락죽

시금치국

조기구이

김가루무침

얼갈이된장무침

배추김치/백김치

오후 간식

감자튀김

저녁

잡곡밥/계란죽

미역국

죽순닭볶음

취나물

고들빼기

배추김치/백김치

금요일 04.30
아침

백미밥/삼계죽

김치콩나물국밥

계란찜

오징어젓갈

시금치나물

배추김치/백김치

오전 간식

한과/두유

점심

잡곡밥/단호박죽

쑥된장국

돈사태감자조림

취나물

청경채나물

배추김치/백김치

오후 간식

제철과일

저녁

잡곡밥/타락죽

유부장국

돼지장조림

양배추샐러드

무나물

배추김치/백김치

토요일 05.01
아침

잡곡밥/잣죽

소고기무국

고기산적조림

가지나물

오복채무침

배추김치/백김치

오전 간식

한과/두유

점심

잡곡밥/아몬드죽

사골곰탕

닭야채볶음

돈나물오이무침

열무된장무침

배추김치/백김치

오후 간식

찐감자/쥬스

저녁

잡곡밥/계란죽

근대된장국

삼치무조림

느타리버섯볶음

숙주나물

배추김치/백김치

일요일 05.02
아침

잡곡밥/타락죽

어묵국

제육불고기

감자채볶음

오이지무침

배추김치/백김치


오전 간식

황도/요구르트

점심

잡곡밥/계란죽

얼갈이된장국

오삼불고기

상추쌈/쌈장

비투무생채

배추김치/백김치

오후 간식

순대/소금

저녁

잡곡밥/야채죽

애호박새우젓국

고등어조림

김가루무침

시래기조림

배추김치/백김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 04.26

백미밥/전복죽

들깨미역국

떡갈비조림

고들빼기

김자반

배추김치/백김치

떠먹는 요플레

잡곡밥/야채죽

강된장

캔꽁치튀김

미나리두부무침

배추무우겉절이

배추김치/백김치

찐고구마

잡곡밥/잣죽

감자고추장국

통듬심돈까스

청포묵무침

오지어어젓갈무침

배추김치/백김치

화요일 04.27

백미밥/쇠고기야채죽

콩나물국

야채오믈렛

세발나물

구이김

배추김치/백김치

옥수수 스프/모닝롤

잡곡밥/삼계죽

배추된장국

오리불고기

검은콩조림

미역줄기볶음

배추김치/백김치

카스테라/두유

잡곡밥/들깨죽

들깨미역국

해물찜

연근조림

상추오이무침

배추김치/백김치

수요일 04.28

백미밥/전복죽

얼갈이된장국

마파두부

버섯야채볶음

계란후라이

배추김치/백김치

안매운떡볶이/둥글레차

잡곡밥/타락죽

김치무우국

팽이버섯돼지불고기

상추쌈/쌈장

참나물무침

배추김치/백김치

비피더스

잡곡밥/계란죽

누룽지탕

배추전

두부조림

콩나물무침

배추김치/백김치

목요일 04.29

백미밥/전복죽

시래기국

돼지고기감자채볶음

연근조림

참나물무침

배추김치/백김치

크림스프/모닝롤

잡곡밥/타락죽

시금치국

조기구이

김가루무침

얼갈이된장무침

배추김치/백김치

감자튀김

잡곡밥/계란죽

미역국

죽순닭볶음

취나물

고들빼기

배추김치/백김치

금요일 04.30

백미밥/삼계죽

김치콩나물국밥

계란찜

오징어젓갈

시금치나물

배추김치/백김치

한과/두유

잡곡밥/단호박죽

쑥된장국

돈사태감자조림

취나물

청경채나물

배추김치/백김치

제철과일

잡곡밥/타락죽

유부장국

돼지장조림

양배추샐러드

무나물

배추김치/백김치

토요일 05.01

잡곡밥/잣죽

소고기무국

고기산적조림

가지나물

오복채무침

배추김치/백김치

한과/두유

잡곡밥/아몬드죽

사골곰탕

닭야채볶음

돈나물오이무침

열무된장무침

배추김치/백김치

찐감자/쥬스

잡곡밥/계란죽

근대된장국

삼치무조림

느타리버섯볶음

숙주나물

배추김치/백김치

일요일 05.02

잡곡밥/타락죽

어묵국

제육불고기

감자채볶음

오이지무침

배추김치/백김치


황도/요구르트

잡곡밥/계란죽

얼갈이된장국

오삼불고기

상추쌈/쌈장

비투무생채

배추김치/백김치

순대/소금

잡곡밥/야채죽

애호박새우젓국

고등어조림

김가루무침

시래기조림

배추김치/백김치