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주간식단표

< 20.08.03 ~ 20.08.09 >
월요일 08.03
아침

잡곡밥/야채고기죽

소고기무국

물만두찜

고사리들깨볶음

근대나물

배추김치/백김치

오전 간식

단팦빵/오렌지쥬스

점심

잡곡밥/야채고기죽

부대찌계

오리간장불고기

청모묵무침

오이무침

배추김치/백김치


오후 간식

떠먹는요거트/쌀과자

저녁

잡곡밥/야채고기죽

들깨무채국

캔꽁치조림

연근조림

열무된장무침

배추김치/백김치

화요일 08.04
아침

잡곡밥/야채고기죽

두부찌개

해물동그랑땡

구이김

숙주나물

배추김치/백김치

오전 간식

마시는요거트/사과

점심

잡곡밥/야채고기죽

얼갈이된장국

오징어숙주볶음

계란찜

쑥갓겉절이

배추김치/백김치

오후 간식

수박화채

저녁

짜장덮밥

유부장국

군만두강정

양상추샐러드

양념깻잎지

배추김치/백김치

수요일 08.05
아침

잡곡밥/야채고기죽

미역국

감자채볶음

스크램블에그

오이정젓갈무침

배추김치/백김치

오전 간식

크리스피롤/크림스프


점심

잡곡밥/야채고기죽

뼈없는 갈비탕

남도떡갈비

숙주나물

아삭고추/쌈장

배추김치/백김치

오후 간식

해물김치전

저녁

잡곡밥/야채고기죽

열무된장국

소고기계란장조림

가지나물

미날무우생채

배추김치/백김치

목요일 08.06
아침

잡곡밥/야채고기죽

얼갈이된장국

소민찌호박나물

연두부&양념장

오복채무침

배추김치/백김치



오전 간식

떠먹는요거트/모닝롤

점심

잡곡밥/챠애고기죽

우뭇가사리콩국

훈제오리

브로콜리게맛살볶음

비름나물

배추김치/백김치

오후 간식

옥수수

저녁

잡곡밥/야채고기죽

북어국

닭가슴살조림

볼어묵볶음

우엉무침

배추김치/백김치

금요일 08.07
아침

잡곡밥/야채고기죽

콩나물국

계란말이

구이김

양념깻잎지

배추김치/백김치

오전 간식

땅콩크림빵/두유


점심

잡곡밥/야채고기죽

냉면

돈불고기

취나물볶음

무절임

배추김치/백김치

오후 간식

절편/보리차

저녁

잡곡밥/야채고기죽

아욱국

두부구이/양념장

잡채

다시마채무침

배추김치/백김치

토요일 08.08
아침

잡곡밥/야채고기죽

소고기미역국

탕수육

애호박볶음

무생채

배추김치/백김치

오전 간식

푸딩/고급과자


점심

잡곡밥/챠애고기죽

떡국

삼치순살조림

느타리버섯볶음

시금치나물

배추김치/백김치

오후 간식

단호박죽

저녁

잡곡밥/야채고기죽

닭곰탕

고등어무조림

오징어젓갈무침

오이지무침

배추김치/백김치

일요일 08.09
아침

잡곡밥/야채고기죽

누룽지탕

낙지젓무침

건파래볶음

배추된장무침

배추김치/백김치

오전 간식

백설기/요구르트

점심

잡곡밥/야채고기죽

강된장

죽순돼지불고기

호박잎쌈

부추겉절이

배추김치/백김치

오후 간식

아이스홍시

저녁

잡곡밥/야채고기죽

쇠고기무국

동태전

도토리묵무침

콩나물무침

배추김치/백김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 08.03

잡곡밥/야채고기죽

소고기무국

물만두찜

고사리들깨볶음

근대나물

배추김치/백김치

단팦빵/오렌지쥬스

잡곡밥/야채고기죽

부대찌계

오리간장불고기

청모묵무침

오이무침

배추김치/백김치


떠먹는요거트/쌀과자

잡곡밥/야채고기죽

들깨무채국

캔꽁치조림

연근조림

열무된장무침

배추김치/백김치

화요일 08.04

잡곡밥/야채고기죽

두부찌개

해물동그랑땡

구이김

숙주나물

배추김치/백김치

마시는요거트/사과

잡곡밥/야채고기죽

얼갈이된장국

오징어숙주볶음

계란찜

쑥갓겉절이

배추김치/백김치

수박화채

짜장덮밥

유부장국

군만두강정

양상추샐러드

양념깻잎지

배추김치/백김치

수요일 08.05

잡곡밥/야채고기죽

미역국

감자채볶음

스크램블에그

오이정젓갈무침

배추김치/백김치

크리스피롤/크림스프


잡곡밥/야채고기죽

뼈없는 갈비탕

남도떡갈비

숙주나물

아삭고추/쌈장

배추김치/백김치

해물김치전

잡곡밥/야채고기죽

열무된장국

소고기계란장조림

가지나물

미날무우생채

배추김치/백김치

목요일 08.06

잡곡밥/야채고기죽

얼갈이된장국

소민찌호박나물

연두부&양념장

오복채무침

배추김치/백김치



떠먹는요거트/모닝롤

잡곡밥/챠애고기죽

우뭇가사리콩국

훈제오리

브로콜리게맛살볶음

비름나물

배추김치/백김치

옥수수

잡곡밥/야채고기죽

북어국

닭가슴살조림

볼어묵볶음

우엉무침

배추김치/백김치

금요일 08.07

잡곡밥/야채고기죽

콩나물국

계란말이

구이김

양념깻잎지

배추김치/백김치

땅콩크림빵/두유


잡곡밥/야채고기죽

냉면

돈불고기

취나물볶음

무절임

배추김치/백김치

절편/보리차

잡곡밥/야채고기죽

아욱국

두부구이/양념장

잡채

다시마채무침

배추김치/백김치

토요일 08.08

잡곡밥/야채고기죽

소고기미역국

탕수육

애호박볶음

무생채

배추김치/백김치

푸딩/고급과자


잡곡밥/챠애고기죽

떡국

삼치순살조림

느타리버섯볶음

시금치나물

배추김치/백김치

단호박죽

잡곡밥/야채고기죽

닭곰탕

고등어무조림

오징어젓갈무침

오이지무침

배추김치/백김치

일요일 08.09

잡곡밥/야채고기죽

누룽지탕

낙지젓무침

건파래볶음

배추된장무침

배추김치/백김치

백설기/요구르트

잡곡밥/야채고기죽

강된장

죽순돼지불고기

호박잎쌈

부추겉절이

배추김치/백김치

아이스홍시

잡곡밥/야채고기죽

쇠고기무국

동태전

도토리묵무침

콩나물무침

배추김치/백김치