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주간식단표

< 26.01.19 ~ 26.01.25 >
월요일 01.19
아침

백미밥

얼갈이된장국

야채계란찜

청경채나물무침

곤드레절임

배추김치

오전 간식

플레인요거트

점심

백미밥

콩나물국

닭갈비

감자고로케&케찹

쑥갓겉절이

배추김치

오후 간식

삶은계란&쿨피스

저녁

백미밥

순두부백탕

돈간장불고기

피마자나물볶음

열무나물무침

배추김치

화요일 01.20
아침

백미밥

누룽지탕

두부조림

들깨고사리볶음

돌산갓절임

배추김치

오전 간식

딸기요거트

점심

백미밥

미역국

코다리조림

도토리묵김치무침

콩나물무침

배추김치

오후 간식

단호박모닝빵&요구르트

저녁

백미밥

아욱된장국

돈사태무조림

감자채볶음

간장깻잎지

배추김치

수요일 01.21
아침

백미밥

근대된장국

돈채짜장볶음

새송이버섯볶음

된장깻잎지

배추김치

오전 간식

플레인요거트

점심

백미밥

닭곰탕

야채계란찜

어묵볶음

미역초무침

배추김치

오후 간식

바나나두유

저녁

백미밥

콩비지찌개

잡채해물동그랑땡전

시래기된장지짐

오그락지무침

배추김치

목요일 01.22
아침

백미밥

소고기뭇국

비엔나케찹볶음

오이지무침

유채나물무침

배추김치

오전 간식

딸기요거트

점심

백미밥

청경채된장국

제육볶음

쑥갓두부무침

상추쌈&쌈장

배추김치

오후 간식

카스타드&두유

저녁

백미밥

유부우동국물

떡갈비데리조림

실곤약야채초무침

배추나물무침

배추김치

금요일 01.23
아침

백미밥

어묵국

닭살데리야끼볶음

취나물볶음

도시락김

배추김치

오전 간식

복숭아요거트

점심

백미밥

바지락살뭇국

소불고기

미역줄기볶음

무생채

배추김치

오후 간식

사과쿠키&쿨피스

저녁

백미밥

시금치된장국

야채계란스크램블

들깨무나물볶음

봄동겉절이

배추김치

토요일 01.24
아침

백미밥

냉이된장국

두부양념조림

브로콜리순나물

꼬들무채장아찌

배추김치

오전 간식

플레인요거트

점심

백미밥

육개장

생선까스&타르S

느타리버섯볶음

시금치나물무침

배추김치

오후 간식

미니호떡&두유

저녁

백미밥

감자양파국

고기산적조림

건새우마늘쫑볶음

근대된장나물

배추김치

일요일 01.25
구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 01.19

백미밥

얼갈이된장국

야채계란찜

청경채나물무침

곤드레절임

배추김치

플레인요거트

백미밥

콩나물국

닭갈비

감자고로케&케찹

쑥갓겉절이

배추김치

삶은계란&쿨피스

백미밥

순두부백탕

돈간장불고기

피마자나물볶음

열무나물무침

배추김치

화요일 01.20

백미밥

누룽지탕

두부조림

들깨고사리볶음

돌산갓절임

배추김치

딸기요거트

백미밥

미역국

코다리조림

도토리묵김치무침

콩나물무침

배추김치

단호박모닝빵&요구르트

백미밥

아욱된장국

돈사태무조림

감자채볶음

간장깻잎지

배추김치

수요일 01.21

백미밥

근대된장국

돈채짜장볶음

새송이버섯볶음

된장깻잎지

배추김치

플레인요거트

백미밥

닭곰탕

야채계란찜

어묵볶음

미역초무침

배추김치

바나나두유

백미밥

콩비지찌개

잡채해물동그랑땡전

시래기된장지짐

오그락지무침

배추김치

목요일 01.22

백미밥

소고기뭇국

비엔나케찹볶음

오이지무침

유채나물무침

배추김치

딸기요거트

백미밥

청경채된장국

제육볶음

쑥갓두부무침

상추쌈&쌈장

배추김치

카스타드&두유

백미밥

유부우동국물

떡갈비데리조림

실곤약야채초무침

배추나물무침

배추김치

금요일 01.23

백미밥

어묵국

닭살데리야끼볶음

취나물볶음

도시락김

배추김치

복숭아요거트

백미밥

바지락살뭇국

소불고기

미역줄기볶음

무생채

배추김치

사과쿠키&쿨피스

백미밥

시금치된장국

야채계란스크램블

들깨무나물볶음

봄동겉절이

배추김치

토요일 01.24

백미밥

냉이된장국

두부양념조림

브로콜리순나물

꼬들무채장아찌

배추김치

플레인요거트

백미밥

육개장

생선까스&타르S

느타리버섯볶음

시금치나물무침

배추김치

미니호떡&두유

백미밥

감자양파국

고기산적조림

건새우마늘쫑볶음

근대된장나물

배추김치

일요일 01.25