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주간식단표

< 20.08.17 ~ 20.08.23 >
월요일 08.17
아침

잡곡밥/야채고기죽

순두부백탕

순살고등어조림

김자반

숙주나물

배추김치/백김치

오전 간식

찐빵/두유

점심

잡곡밥/야채고기죽

배추된장국

소버섯불고기

막구수무침

숙주나물

배추김치/백김치

오후 간식

떠먹는 요거트/옥수수

저녁

잡곡밥/야채고기죽

경상도쇠고기국

소기기장조림

청포묵무침

오징어젓갈무무침

배추김치/백김치

화요일 08.18
아침

잡곡밥/야채고기죽

어묵묵

창란젓갈

닭살가지나물

콩나물무침

배추김치/백김치

오전 간식

불가리스/핫도그

점심

잡곡밥/야채고기죽

콩국수

편육&새우젓

아삭고추된장나물

얼갈이무침

배추김치/백김치

오후 간식

참외

저녁

잡곡밥/야채고기죽

누룽지탕

닭다리살간장볶음

김자반

비름나물

배추김치/백김치

수요일 08.19
아침

잡곡밥/야채고기죽

된장찌개

고등어구이

김자반

오복채무침

배추김치/백김치

오전 간식

쌀과자/두유

점심

잡곡밥/야채고기죽

콩나물국

오리불고기

죽순들깨나물

부추겉절이

배추김치/백김치

오후 간식

베이비슈/두유

저녁

잡곡밥/야채고기죽

떡국

해물동그랑땡전

도라지나물

무생채

배추김치/백김치

목요일 08.20
아침

잡곡밥/야채고기죽

잔치국수

고사리나물

연두부찜

미역줄기나물

배추김치/백김치

오전 간식

떠먹는 요거트/배

점심

잡곡밥/야채고기죽

들깨감자국

순살갈치구이

파래김&양념장

양념깻잎지

배추김치/백김치

오후 간식

물만두/보리차

저녁

잡곡밥/야채고기죽

육개장

계란찜

취나물

치커리겉절이

배추김치/백김치

금요일 08.21
아침

잡곡밥/야채고기죽

열무된장국

두부조림

멸치조림

오이지무침

배추김치/백김치

오전 간식

핫도그/녹차

점심

잡곡밥/야채고기죽

도토리묵채국

닭가슴살조림

비엔나어묵볶음

오이무침

배추김치/백김치

오후 간식

황도/요거트

저녁

잡곡밥/야채고기죽

북어국

순살아귀조림

메추리알조림

브로콜리무침

배추김치/백김치

토요일 08.22
아침

잡곡밥/야채고기죽

들깨미역국

땅콩조림

계란말이

오복지무침

배추김치/백김치

오전 간식

누룽지탕/명란젓

점심

잡곡밥/야채고기죽

해움ㄹ순두부찌개

돈사태꼬리고추조림

콩비지김치전

시금치나물

배추김치/백김치

오후 간식

단팥죽

저녁

잡곡밥/야채고기죽

소고기무국

계란찜

감자조림

오이무침

배추김치/백김치

일요일 08.23
아침

잡곡밥/야채고기죽

북어국콩나물

두부구이

오징어젓갈

무짠지채무침

배추김치/백김치

오전 간식

두유/바나나

점심

잡곡밥/야채고기죽

부대찌개

생선까스/타르

가지나물

얼갈이겉절이

배추김치/백김치

오후 간식

과일사라다/요거트

저녁

잡곡밥/야채고기죽

유채된장국

오징어볶음

매콤어묵조림

상추겉절이

배추김치/백김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 08.17

잡곡밥/야채고기죽

순두부백탕

순살고등어조림

김자반

숙주나물

배추김치/백김치

찐빵/두유

잡곡밥/야채고기죽

배추된장국

소버섯불고기

막구수무침

숙주나물

배추김치/백김치

떠먹는 요거트/옥수수

잡곡밥/야채고기죽

경상도쇠고기국

소기기장조림

청포묵무침

오징어젓갈무무침

배추김치/백김치

화요일 08.18

잡곡밥/야채고기죽

어묵묵

창란젓갈

닭살가지나물

콩나물무침

배추김치/백김치

불가리스/핫도그

잡곡밥/야채고기죽

콩국수

편육&새우젓

아삭고추된장나물

얼갈이무침

배추김치/백김치

참외

잡곡밥/야채고기죽

누룽지탕

닭다리살간장볶음

김자반

비름나물

배추김치/백김치

수요일 08.19

잡곡밥/야채고기죽

된장찌개

고등어구이

김자반

오복채무침

배추김치/백김치

쌀과자/두유

잡곡밥/야채고기죽

콩나물국

오리불고기

죽순들깨나물

부추겉절이

배추김치/백김치

베이비슈/두유

잡곡밥/야채고기죽

떡국

해물동그랑땡전

도라지나물

무생채

배추김치/백김치

목요일 08.20

잡곡밥/야채고기죽

잔치국수

고사리나물

연두부찜

미역줄기나물

배추김치/백김치

떠먹는 요거트/배

잡곡밥/야채고기죽

들깨감자국

순살갈치구이

파래김&양념장

양념깻잎지

배추김치/백김치

물만두/보리차

잡곡밥/야채고기죽

육개장

계란찜

취나물

치커리겉절이

배추김치/백김치

금요일 08.21

잡곡밥/야채고기죽

열무된장국

두부조림

멸치조림

오이지무침

배추김치/백김치

핫도그/녹차

잡곡밥/야채고기죽

도토리묵채국

닭가슴살조림

비엔나어묵볶음

오이무침

배추김치/백김치

황도/요거트

잡곡밥/야채고기죽

북어국

순살아귀조림

메추리알조림

브로콜리무침

배추김치/백김치

토요일 08.22

잡곡밥/야채고기죽

들깨미역국

땅콩조림

계란말이

오복지무침

배추김치/백김치

누룽지탕/명란젓

잡곡밥/야채고기죽

해움ㄹ순두부찌개

돈사태꼬리고추조림

콩비지김치전

시금치나물

배추김치/백김치

단팥죽

잡곡밥/야채고기죽

소고기무국

계란찜

감자조림

오이무침

배추김치/백김치

일요일 08.23

잡곡밥/야채고기죽

북어국콩나물

두부구이

오징어젓갈

무짠지채무침

배추김치/백김치

두유/바나나

잡곡밥/야채고기죽

부대찌개

생선까스/타르

가지나물

얼갈이겉절이

배추김치/백김치

과일사라다/요거트

잡곡밥/야채고기죽

유채된장국

오징어볶음

매콤어묵조림

상추겉절이

배추김치/백김치