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주간식단표

< 20.09.14 ~ 20.09.20 >
월요일 09.14
아침

잡곡밥/야채고기죽

김칫국

홍새우계란찜

오징어젓갈무침

김자반무침

배추김치

오전 간식

소보로빵/두유

점심

잡곡밥/야채고기죽

설렁탕

닭야채볶음

꼬리고추멸치조림

오이지무침

배추김치

오후 간식

떠먹는 요거트/카스타드

저녁

잡곡밥/야채고기죽

콩비지찌개

함박스테이크

두절건새우마늘쫑볶음

얼갈이된장나물

배추김치

화요일 09.15
아침

잡곡밥/야채고기죽

북어채국

소민찌감자조림

참치오믈렛

오이무침

배추김치

오전 간식

누룽지탕/볶음김치

점심

잡곡밥/야채죽

근대된장국

조기구이

새송이버섯볶음

다시마채무침

배추김치

오후 간식

계절과일

저녁

잡곡밥/야채고기죽

들깨미역국

오징어볶음

연두부/양념장

숙주나물

배추김치

수요일 09.16
아침

잡곡밥/야채고기죽

소고기무국

버섯볶음

건파래볶음

무짠지채무침

배추김치

오전 간식

야채스프/우유식빵

점심

잡곡밥/야채죽

들깨무국

수육

양배추쌈/쌈장

무생채

배추김치

오후 간식

찐감자/쌍화탕

저녁

잡곡밥/야채고기죽

순두부찌개

홍새우무조림

고사리들깨볶음

조미김구이

배추김치

목요일 09.17
아침

잡곡밥/야채고기죽

된장찌개

돼지장조림

스크램블에그

오징어무말랭이무침

배추김치

오전 간식

비비고전복죽

점심

잡곡밥/야채죽

비빔당면

계란파국

돈육청경채볶음

열무된장지침

배추김치

오후 간식

백설기/옥수수차

저녁

잡곡밥/야채고기죽

들깨감자국

동그랑땡전

올방개김가루무침

콩나물무침

배추김치

금요일 09.18
아침

잡곡밥/야채고기죽

어묵탕

돈두부조림

김가루무침

깻잎지무침

배추김치

오전 간식

포도쥬스/파인애플

점심

잡곡밥/야채죽

유부장국

카레소스

치킨탕수육/푸실리샐러드

시금치나물

배추김치

오후 간식

크림스프/식빵

저녁

잡곡밥/야채고기죽

호박새우젓국

코다리조림

건파래자반

가지나물

배추김치

토요일 09.19
아침

잡곡밥/야채고기죽

순두부국

브로콜리계란찜

멸치볶음

들깨무나물

배추김치

오전 간식

찐고구마/보리차

점심

잡곡밥/야채죽

짜장면

계란파국

군만두/요구르트

도토리묵야채무침

배추김치

오후 간식

푸딩/아이스망고

저녁

잡곡밥/야채고기죽

어묵국

소불고기

감자채볶음

배추된장나물

배추김치

일요일 09.20
아침

잡곡밥/야채고기죽

콩나물국

소채야채볶음

오지어젓무침

부추젓지

배추김치

오전 간식

계절과일

점심

곤드레밥/양념장, 야채고기죽

유부장국

아귀콩나물찜

크림파스타

아삭고추된장나물

배추김치

오후 간식

머핀/바나나두유

저녁

잡곡밥/야채고기죽

유채된장국

마파두부조림

호박볶음

땅콩자반

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 09.14

잡곡밥/야채고기죽

김칫국

홍새우계란찜

오징어젓갈무침

김자반무침

배추김치

소보로빵/두유

잡곡밥/야채고기죽

설렁탕

닭야채볶음

꼬리고추멸치조림

오이지무침

배추김치

떠먹는 요거트/카스타드

잡곡밥/야채고기죽

콩비지찌개

함박스테이크

두절건새우마늘쫑볶음

얼갈이된장나물

배추김치

화요일 09.15

잡곡밥/야채고기죽

북어채국

소민찌감자조림

참치오믈렛

오이무침

배추김치

누룽지탕/볶음김치

잡곡밥/야채죽

근대된장국

조기구이

새송이버섯볶음

다시마채무침

배추김치

계절과일

잡곡밥/야채고기죽

들깨미역국

오징어볶음

연두부/양념장

숙주나물

배추김치

수요일 09.16

잡곡밥/야채고기죽

소고기무국

버섯볶음

건파래볶음

무짠지채무침

배추김치

야채스프/우유식빵

잡곡밥/야채죽

들깨무국

수육

양배추쌈/쌈장

무생채

배추김치

찐감자/쌍화탕

잡곡밥/야채고기죽

순두부찌개

홍새우무조림

고사리들깨볶음

조미김구이

배추김치

목요일 09.17

잡곡밥/야채고기죽

된장찌개

돼지장조림

스크램블에그

오징어무말랭이무침

배추김치

비비고전복죽

잡곡밥/야채죽

비빔당면

계란파국

돈육청경채볶음

열무된장지침

배추김치

백설기/옥수수차

잡곡밥/야채고기죽

들깨감자국

동그랑땡전

올방개김가루무침

콩나물무침

배추김치

금요일 09.18

잡곡밥/야채고기죽

어묵탕

돈두부조림

김가루무침

깻잎지무침

배추김치

포도쥬스/파인애플

잡곡밥/야채죽

유부장국

카레소스

치킨탕수육/푸실리샐러드

시금치나물

배추김치

크림스프/식빵

잡곡밥/야채고기죽

호박새우젓국

코다리조림

건파래자반

가지나물

배추김치

토요일 09.19

잡곡밥/야채고기죽

순두부국

브로콜리계란찜

멸치볶음

들깨무나물

배추김치

찐고구마/보리차

잡곡밥/야채죽

짜장면

계란파국

군만두/요구르트

도토리묵야채무침

배추김치

푸딩/아이스망고

잡곡밥/야채고기죽

어묵국

소불고기

감자채볶음

배추된장나물

배추김치

일요일 09.20

잡곡밥/야채고기죽

콩나물국

소채야채볶음

오지어젓무침

부추젓지

배추김치

계절과일

곤드레밥/양념장, 야채고기죽

유부장국

아귀콩나물찜

크림파스타

아삭고추된장나물

배추김치

머핀/바나나두유

잡곡밥/야채고기죽

유채된장국

마파두부조림

호박볶음

땅콩자반

배추김치