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주간식단표

< 21.01.11 ~ 21.01.17 >
월요일 01.11
아침

백미밥/전복죽

된장찌개

돼지민찌가지볶음

김구이

계란말이

배추김치/백김치

오전 간식

크림스프

점심

잡곡밥/야채죽

육개장

표고버섯튀김

닭가슴살메추리알조림

양념깻잎지

배추김치/백김치

오후 간식

호빵/요구르트

저녁

잡곡밥/들깨죽

전주식콩나물국

비엔나새송이볶음

양상추샐러드

유채나물

배추김치/백김치

화요일 01.12
아침

백미밥/소고기야채죽

쇠고기무국

고등어조림

우엉조림

콩나물무침

배추김치/백김치

오전 간식

토스트/두유

점심

잡곡밥/삼계죽

얼갈이된장국

돼지불고기당면볶음

계란찜

무생채

배추김치/백김치

오후 간식

떠먹는 요거트

저녁

잡곡밥/잣죽

무채국

가자미구이

꽈리고추감자조림

간장마늘종지무침

배추김치/백김치

수요일 01.13
아침

백미밥/잣죽

시래기국

돼지장조림

연근조림

례란후라이

배추김치/백김치

오전 간식


점심

잡곡밥/단호박죽

순두부국

오리야채볶음

애호박나물

상추겉절이

배추김치/백김치

오후 간식

백설기/쌍화차

저녁

잡곡밥/김치죽

아욱국

소고기잡채

두부찜/양념장

다시마채무침

배추김치/백김치

목요일 01.14
아침

백미밥/야채죽

미역국

꽁치무조림

부추무침

김자반

배추김치/백김치

오전 간식

양송이 스프

점심

잡곡밥/단호박죽

선지국

메생이조개살전

도라지무침

숙주나물

배추김치/백김치

오후 간식

팥빵/요구르트

저녁

잡곡밥/단팥죽

김치어묵국

홍새우조랭이떡볶음

미역줄기볶음

고추지무침

배추김치/백김치

금요일 01.15
아침

백미밥/삼계죽

곰탕

오징어젓갈

계란후라이

근대된장나물

배추김치/백김치

오전 간식

고구맛탕

점심

잡곡밥/단호박죽

대구알탕

치킨까스/허니머스타드

감자조림

시래기된장지침

배추김치/백김치

오후 간식

연시

저녁

잡곡밥/소라죽

북어국

소고기채피망볶음

가지나물

시금치나물

배추김치/백김치

토요일 01.16
아침

백미밥/들깨죽

감자순두부백탕

동그랑땡전

김구이

무말랭이무침

배추김치/백김치

오전 간식

옥수수스프

점심

잡곡밥/계란죽

사골떡만두국

계란팽이버섯전

오징어양배추볶음

깐마늘지무침

배추김치/백김치

오후 간식

순대

저녁

잡곡밥/야채죽

소고기미역국

탕수육

브로콜리/초장

열무겉절이

배추김치/백김치

일요일 01.17
아침

백미밥/흑임자죽

시락국

우민찌메추리알조림

얼갈이나물

계란후라이

배추김치/백김치

오전 간식

연양갱

점심

잡곡밥/야채죽

쇠고기무국

코다리조림

도토리묵무침

콩나물무침

배추김치/백김치

오후 간식

크림스프/모닝빵

저녁

잡곡밥/삼계죽

잔치국수

멸치두부조림

양상추샐러드

참나물겉절이

배추김치/백김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 01.11

백미밥/전복죽

된장찌개

돼지민찌가지볶음

김구이

계란말이

배추김치/백김치

크림스프

잡곡밥/야채죽

육개장

표고버섯튀김

닭가슴살메추리알조림

양념깻잎지

배추김치/백김치

호빵/요구르트

잡곡밥/들깨죽

전주식콩나물국

비엔나새송이볶음

양상추샐러드

유채나물

배추김치/백김치

화요일 01.12

백미밥/소고기야채죽

쇠고기무국

고등어조림

우엉조림

콩나물무침

배추김치/백김치

토스트/두유

잡곡밥/삼계죽

얼갈이된장국

돼지불고기당면볶음

계란찜

무생채

배추김치/백김치

떠먹는 요거트

잡곡밥/잣죽

무채국

가자미구이

꽈리고추감자조림

간장마늘종지무침

배추김치/백김치

수요일 01.13

백미밥/잣죽

시래기국

돼지장조림

연근조림

례란후라이

배추김치/백김치


잡곡밥/단호박죽

순두부국

오리야채볶음

애호박나물

상추겉절이

배추김치/백김치

백설기/쌍화차

잡곡밥/김치죽

아욱국

소고기잡채

두부찜/양념장

다시마채무침

배추김치/백김치

목요일 01.14

백미밥/야채죽

미역국

꽁치무조림

부추무침

김자반

배추김치/백김치

양송이 스프

잡곡밥/단호박죽

선지국

메생이조개살전

도라지무침

숙주나물

배추김치/백김치

팥빵/요구르트

잡곡밥/단팥죽

김치어묵국

홍새우조랭이떡볶음

미역줄기볶음

고추지무침

배추김치/백김치

금요일 01.15

백미밥/삼계죽

곰탕

오징어젓갈

계란후라이

근대된장나물

배추김치/백김치

고구맛탕

잡곡밥/단호박죽

대구알탕

치킨까스/허니머스타드

감자조림

시래기된장지침

배추김치/백김치

연시

잡곡밥/소라죽

북어국

소고기채피망볶음

가지나물

시금치나물

배추김치/백김치

토요일 01.16

백미밥/들깨죽

감자순두부백탕

동그랑땡전

김구이

무말랭이무침

배추김치/백김치

옥수수스프

잡곡밥/계란죽

사골떡만두국

계란팽이버섯전

오징어양배추볶음

깐마늘지무침

배추김치/백김치

순대

잡곡밥/야채죽

소고기미역국

탕수육

브로콜리/초장

열무겉절이

배추김치/백김치

일요일 01.17

백미밥/흑임자죽

시락국

우민찌메추리알조림

얼갈이나물

계란후라이

배추김치/백김치

연양갱

잡곡밥/야채죽

쇠고기무국

코다리조림

도토리묵무침

콩나물무침

배추김치/백김치

크림스프/모닝빵

잡곡밥/삼계죽

잔치국수

멸치두부조림

양상추샐러드

참나물겉절이

배추김치/백김치