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주간식단표

< 21.02.01 ~ 21.02.07 >
월요일 02.01
아침

백미밥/전복죽

콩나물김치국

스크램블에그

근대된장무침

들기름참나물무침

배추김치/백김치

오전 간식

옥수수스프

점심

잡곡밥/야채죽

된장찌개

조기구이

어묵볶음

유채유자무침

배추김치/백김치

오후 간식

딸기쨈식빵/감귤주스

저녁

잡곡밥/잣죽

부대찌개

홍새우새송이볶음

고구마순나물

세빌나물/초고추장

배추김치/백김치

화요일 02.02
아침

백미밥/쇠고기죽

미역국

닭다리살매추리알조림

열무들깨무침

연두부/양념장

배추김치/백김치

오전 간식

연양갱

점심

잡곡밥/삼계죽

콩나물국

돈육곤약조림

잡채

건파래볶음

배추김치/백김치

오후 간식

황도

저녁

잡곡밥/들깨죽

새리개된장국

고등어조림

오이양파생채

꼬시래기무침

배추김치/백김치

수요일 02.03
아침

백미밥/잣죽

소고기무국

날치알계란찜

취나물무침

봄동된장나물

배추김치/백김치

오전 간식

크림스프

점심

잡곡밥/단호박죽

얼큰된장찌개

제육불고기

콩비지김치전

양배추쌈/양념장

배추김치/백김치

오후 간식

떠먹는 요거트

저녁

잡곡밥/김치죽

명란두부국

감자마파조림

청경채무침

비름나물된장무침

배추김치/백김치

목요일 02.04
아침

백미밥.야채죽

열무된장국

두부계란구이

얼갈이고추장나물

멸치조림

배추김치/백김치

오전 간식

찐감자

점심

잡곡밥/야채죽

기치국

열무코다리조림

미역줄기볶음

숙주나물

배추김치/백김치

오후 간식

계절과일

저녁

잡곡밥/김치죽

매운콩나물국

해물동그랑땡전

가지나물

지커리무침

배추김치/백김치

금요일 02.05
아침

잠곡밥/단호박죽

맑은순두부짜개

계란양배추볶음

깻잎지무침

곤드레나물

배추김치/백김치

오전 간식

비피더스

점심

잡곡밥/들깨죽

시래기된장국

훈제오리감자채볶음

비앤나볶음

파래김/양념장

배추김치/백김치

오후 간식

찐고구마

저녁

잡곡밥/타락죽

설렁탕

동태시금치전

우엉무침

배추된장나물

배추김치/백김치

토요일 02.06
아침

잡곡밥/잣죽

된장찌개

두부조림

호박나물

콩나물무침

배추김치/백김치

오전 간식

요플레/크리스피롤

점심

잡곡밥/아몬드죽

들깨미역국

소불고기

감자샐러드

시금치나물

배추김치/백김치

오후 간식

붕어빵/요구르트

저녁

잡곡밥/계란죽

맑은감자국

돼지고기마늘종볶음

쑥갓무침

무들깨나물

배추김치/백김치

일요일 02.07
아침

잡곡밥/타락죽

김치무국

고기완자조림

상추겉절이

두부무침

배추김치/백김치

오전 간식

찐감자/요구르트

점심

잡곡밥/계란죽

어묵우동

닭가슴살곤약조림

도토리묵무침

톳나물무침

배추김치/백김치

오후 간식

순대/쌈장

저녁

잡곡밥/야채죽

콩비지찌개

어묵꼬리고추볶음

오이지무침

멸치무우조림

배추김치/백김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 02.01

백미밥/전복죽

콩나물김치국

스크램블에그

근대된장무침

들기름참나물무침

배추김치/백김치

옥수수스프

잡곡밥/야채죽

된장찌개

조기구이

어묵볶음

유채유자무침

배추김치/백김치

딸기쨈식빵/감귤주스

잡곡밥/잣죽

부대찌개

홍새우새송이볶음

고구마순나물

세빌나물/초고추장

배추김치/백김치

화요일 02.02

백미밥/쇠고기죽

미역국

닭다리살매추리알조림

열무들깨무침

연두부/양념장

배추김치/백김치

연양갱

잡곡밥/삼계죽

콩나물국

돈육곤약조림

잡채

건파래볶음

배추김치/백김치

황도

잡곡밥/들깨죽

새리개된장국

고등어조림

오이양파생채

꼬시래기무침

배추김치/백김치

수요일 02.03

백미밥/잣죽

소고기무국

날치알계란찜

취나물무침

봄동된장나물

배추김치/백김치

크림스프

잡곡밥/단호박죽

얼큰된장찌개

제육불고기

콩비지김치전

양배추쌈/양념장

배추김치/백김치

떠먹는 요거트

잡곡밥/김치죽

명란두부국

감자마파조림

청경채무침

비름나물된장무침

배추김치/백김치

목요일 02.04

백미밥.야채죽

열무된장국

두부계란구이

얼갈이고추장나물

멸치조림

배추김치/백김치

찐감자

잡곡밥/야채죽

기치국

열무코다리조림

미역줄기볶음

숙주나물

배추김치/백김치

계절과일

잡곡밥/김치죽

매운콩나물국

해물동그랑땡전

가지나물

지커리무침

배추김치/백김치

금요일 02.05

잠곡밥/단호박죽

맑은순두부짜개

계란양배추볶음

깻잎지무침

곤드레나물

배추김치/백김치

비피더스

잡곡밥/들깨죽

시래기된장국

훈제오리감자채볶음

비앤나볶음

파래김/양념장

배추김치/백김치

찐고구마

잡곡밥/타락죽

설렁탕

동태시금치전

우엉무침

배추된장나물

배추김치/백김치

토요일 02.06

잡곡밥/잣죽

된장찌개

두부조림

호박나물

콩나물무침

배추김치/백김치

요플레/크리스피롤

잡곡밥/아몬드죽

들깨미역국

소불고기

감자샐러드

시금치나물

배추김치/백김치

붕어빵/요구르트

잡곡밥/계란죽

맑은감자국

돼지고기마늘종볶음

쑥갓무침

무들깨나물

배추김치/백김치

일요일 02.07

잡곡밥/타락죽

김치무국

고기완자조림

상추겉절이

두부무침

배추김치/백김치

찐감자/요구르트

잡곡밥/계란죽

어묵우동

닭가슴살곤약조림

도토리묵무침

톳나물무침

배추김치/백김치

순대/쌈장

잡곡밥/야채죽

콩비지찌개

어묵꼬리고추볶음

오이지무침

멸치무우조림

배추김치/백김치