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주간식단표

< 21.07.05 ~ 21.07.11 >
월요일 07.05
아침

혼합잡곡밥 & 두부죽

배추무국

돈장조림

브로컬리두부무침

어묵볶음

포기김치


오전 간식

요플레

점심

혼합잡곡밥 & 들깨죽

다시마감자국

제육볶음

양배추찜 * 쌈장

시래기된장지짐

포기김치

오후 간식

수박

저녁

혼합잡곡밥 & 야채죽

맑은유부장국

미트볼케찹조림

오징어젓무무침

건파래볶음

포기김치

화요일 07.06
아침

혼합잡곡밥 & 북어죽

북어해장국

민찌두반장가지볶음

오이지무침

배추나물

포기김치

오전 간식

롱스 / 요구르트

점심

혼합잡곡밥 & 닭살야채죽

들깨미역국

묵은지닭찜

멸치땅콩볶음

숙주나물

포기김치

오후 간식

김치전

저녁

혼합잡곡밥 & 오징어죽

오징어무국

돈채잡채

호박야채볶음

도토리묵야채무침

포기김치

수요일 07.07
아침

혼합잡곡밥 & 계란죽

크림스프

양파계란찜

구이김

계절나물

포기김치

오전 간식

비피더스

점심

혼합잡곡밥 & 아욱된장죽

아욱된장국

돈육굴소스볶음

감자조림

고추잎무침

포기김치


오후 간식

단호박

저녁

혼합잡곡밥 & 생선죽

콩나물국

고등어시래기조림

미역오이초무침

흑임자연근무침

포기김치

목요일 07.08
아침

혼합잡곡밥 & 참치야채죽

홍합미역국

참치야채볶음

마카로니콘샐러드

깻잎지

포기김치


오전 간식

바나나

점심

혼합잡곡밥 & 콩가룩죽

콩가루배추국

닭갈비

검은콩조림

새송이야채볶음

포기김치


오후 간식

부추전

저녁

혼합잡곡밥 & 야채죽

계란파국

짜장소스

칠리탕수육

짜사이무침

포기김치

금요일 07.09
아침

혼합잡곡밥 & 참깨죽

어묵탕

떡갈비테리야끼조림

연두부 * 양념장

고사리나물

포기김치

오전 간식

푸딩

점심

혼합잡곡밥 & 소고기죽

호박새우젓국

우청경채불고기

양파장아찌

비름나물

포기김치

오후 간식

찐감자

저녁

혼합잡곡밥 & 순두부죽

순두부찌개

백순대볶음

콩나물무침

국멸치무조림

포기김치

토요일 07.10
아침

혼합잡곡밥 & 흑임자죽

물만두국

민찌두부조림

오이맛살냉채

호박들깨나물

포기김치


오전 간식

쌀과자 / 요구르트


점심

혼합잡곡밥 & 오징어죽

소고기무국

오삼불고기

무나물

어묶볶음

포기김치

오후 간식

동태전

저녁

혼합잡곡밥 & 미역죽

미역국

돈채피망볶음

모듬야채겉절이

포기김치

일요일 07.11
아침

혼합잡곡밥 & 계란죽

청국장찌개

햄감자볶음

천사채마요샐러드

구이김

포기김치

오전 간식

바나나

점심

혼합잡곡밥 & 부추죽

콩나물무채국

돈불고기

감자조림

부추무침

포기김치

오후 간식

참외

저녁

혼합잡곡밥 & 두부죽

미소두부장국

찜닭

오이무침

동부묵김치무침

포기김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 07.05

혼합잡곡밥 & 두부죽

배추무국

돈장조림

브로컬리두부무침

어묵볶음

포기김치


요플레

혼합잡곡밥 & 들깨죽

다시마감자국

제육볶음

양배추찜 * 쌈장

시래기된장지짐

포기김치

수박

혼합잡곡밥 & 야채죽

맑은유부장국

미트볼케찹조림

오징어젓무무침

건파래볶음

포기김치

화요일 07.06

혼합잡곡밥 & 북어죽

북어해장국

민찌두반장가지볶음

오이지무침

배추나물

포기김치

롱스 / 요구르트

혼합잡곡밥 & 닭살야채죽

들깨미역국

묵은지닭찜

멸치땅콩볶음

숙주나물

포기김치

김치전

혼합잡곡밥 & 오징어죽

오징어무국

돈채잡채

호박야채볶음

도토리묵야채무침

포기김치

수요일 07.07

혼합잡곡밥 & 계란죽

크림스프

양파계란찜

구이김

계절나물

포기김치

비피더스

혼합잡곡밥 & 아욱된장죽

아욱된장국

돈육굴소스볶음

감자조림

고추잎무침

포기김치


단호박

혼합잡곡밥 & 생선죽

콩나물국

고등어시래기조림

미역오이초무침

흑임자연근무침

포기김치

목요일 07.08

혼합잡곡밥 & 참치야채죽

홍합미역국

참치야채볶음

마카로니콘샐러드

깻잎지

포기김치


바나나

혼합잡곡밥 & 콩가룩죽

콩가루배추국

닭갈비

검은콩조림

새송이야채볶음

포기김치


부추전

혼합잡곡밥 & 야채죽

계란파국

짜장소스

칠리탕수육

짜사이무침

포기김치

금요일 07.09

혼합잡곡밥 & 참깨죽

어묵탕

떡갈비테리야끼조림

연두부 * 양념장

고사리나물

포기김치

푸딩

혼합잡곡밥 & 소고기죽

호박새우젓국

우청경채불고기

양파장아찌

비름나물

포기김치

찐감자

혼합잡곡밥 & 순두부죽

순두부찌개

백순대볶음

콩나물무침

국멸치무조림

포기김치

토요일 07.10

혼합잡곡밥 & 흑임자죽

물만두국

민찌두부조림

오이맛살냉채

호박들깨나물

포기김치


쌀과자 / 요구르트


혼합잡곡밥 & 오징어죽

소고기무국

오삼불고기

무나물

어묶볶음

포기김치

동태전

혼합잡곡밥 & 미역죽

미역국

돈채피망볶음

모듬야채겉절이

포기김치

일요일 07.11

혼합잡곡밥 & 계란죽

청국장찌개

햄감자볶음

천사채마요샐러드

구이김

포기김치

바나나

혼합잡곡밥 & 부추죽

콩나물무채국

돈불고기

감자조림

부추무침

포기김치

참외

혼합잡곡밥 & 두부죽

미소두부장국

찜닭

오이무침

동부묵김치무침

포기김치