서비스 안내

주간식단표

< 22.01.24 ~ 22.01.30 >
월요일 01.24
아침

잡곡밥 / 야채죽

홍합미역국

견과류잔멸치볶음

참나물무침

돌자반볶음

포기김치

오전 간식

플레인요거트

점심

잡곡밥 / 소고기야채죽

버섯된장찌개

훈제오리볶음

콩나물무침

오후 간식

미니호떡 + 요구르트

저녁

잡곡밥 / 소고기죽

시래기된장국

야채계란말이

양배추쌈 / 쌈장

봄동나물무침

포기김치

화요일 01.25
아침

잡곡밥 / 콩가루죽

알탕

계란장조림

김자반

콩나물무침

포기김치

오전 간식


점심

잡곡밥 / 녹두죽

황태계란무국

짜장소스

고주지무침

무생채

포기김치

오후 간식

딸기쨈식빵 + 요구르트

저녁

잡곡밥 /브로컬리죽

양송이스프

맛살감자채볶음

깐마늘지

숙주나물무침

포기김치

수요일 01.26
아침

백미밥 / 흰죽

누룽지탕

도토리묵무침

해초무침

고들빼기

포기김치

오전 간식

바나나

점심

잡곡밥 / 흑임자죽

물만두계란국

코다리조림

들깨무나물

새송이우민찌볶음

포기김치

오후 간식 단팥빵
저녁

잡곡밥 / 흑임자죽

소고기무국

연근조림

된장깻잎지

참나물겉절이

포기김치

목요일 01.27
아침

잡곡밥 / 깨죽

순두부백탕

새송이굴소스조림

마늘쫑지

봄동된장무침

포기김치

오전 간식

황도

점심

잡곡밥 / 미역죽

동태탕

미역줄기볶음

청포묵김가루무침

우엉채조림

포기김치

오후 간식

단팥빵

저녁

잡곡밥 / 호박죽

유채된장국

두부무조림

붕어묵꽈리간장조림

옥수수콘샐러드

포기김치

금요일 01.28
아침

잡곡밥 / 야채죽

콩나물무국

가자미무조림

유채나물

오징어젓깔

포기김치

오전 간식

사과맛마시는요거트

점심

잡곡밥 / 야채죽

종합어묵무국

고등어구이

표고버섯볶음

봄동나물무침

포기김치

오후 간식

홍시

저녁

잡곡밥 / 야채죽

콩나물국

삼치조림

사각어묵볶음

마늘쫑장아찌

포기김치

토요일 01.29
아침

잡곡밥 / 두부죽

크림스프

스크럼블에그

청포묵 & 양념장

김자반

포기김치

오전 간식

크리스피곡물과자+요구르트

점심

잡곡밥 / 계란죽

북엇국

닭다리순살데리야끼

메밀묵 & 양념장

고사리

포기김치

오후 간식

영양떡

저녁

잡곡밥 / 새우야채죽

소고기미역국

두부구이 & 양념장

시금치나물

천사채샐러드

포기김치

일요일 01.30
아침

잡곡밥 / 호박죽

누룽지탕

팽이버섯불고기

오이무장아찌

유채나물무침

포기김치

오전 간식

요플레

점심

잡곡밥 / 호박죽

김치콩나물국

우민찌감자조림

느타리들깨볶음

물미역무침

포기김치

오후 간식


저녁

백미밥 / 흰죽

콩비지찌개

돈채굴소스볶음

다시마 & 초장

오복채무침

포기김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 01.24

잡곡밥 / 야채죽

홍합미역국

견과류잔멸치볶음

참나물무침

돌자반볶음

포기김치

플레인요거트

잡곡밥 / 소고기야채죽

버섯된장찌개

훈제오리볶음

콩나물무침

미니호떡 + 요구르트

잡곡밥 / 소고기죽

시래기된장국

야채계란말이

양배추쌈 / 쌈장

봄동나물무침

포기김치

화요일 01.25

잡곡밥 / 콩가루죽

알탕

계란장조림

김자반

콩나물무침

포기김치


잡곡밥 / 녹두죽

황태계란무국

짜장소스

고주지무침

무생채

포기김치

딸기쨈식빵 + 요구르트

잡곡밥 /브로컬리죽

양송이스프

맛살감자채볶음

깐마늘지

숙주나물무침

포기김치

수요일 01.26

백미밥 / 흰죽

누룽지탕

도토리묵무침

해초무침

고들빼기

포기김치

바나나

잡곡밥 / 흑임자죽

물만두계란국

코다리조림

들깨무나물

새송이우민찌볶음

포기김치

단팥빵

잡곡밥 / 흑임자죽

소고기무국

연근조림

된장깻잎지

참나물겉절이

포기김치

목요일 01.27

잡곡밥 / 깨죽

순두부백탕

새송이굴소스조림

마늘쫑지

봄동된장무침

포기김치

황도

잡곡밥 / 미역죽

동태탕

미역줄기볶음

청포묵김가루무침

우엉채조림

포기김치

단팥빵

잡곡밥 / 호박죽

유채된장국

두부무조림

붕어묵꽈리간장조림

옥수수콘샐러드

포기김치

금요일 01.28

잡곡밥 / 야채죽

콩나물무국

가자미무조림

유채나물

오징어젓깔

포기김치

사과맛마시는요거트

잡곡밥 / 야채죽

종합어묵무국

고등어구이

표고버섯볶음

봄동나물무침

포기김치

홍시

잡곡밥 / 야채죽

콩나물국

삼치조림

사각어묵볶음

마늘쫑장아찌

포기김치

토요일 01.29

잡곡밥 / 두부죽

크림스프

스크럼블에그

청포묵 & 양념장

김자반

포기김치

크리스피곡물과자+요구르트

잡곡밥 / 계란죽

북엇국

닭다리순살데리야끼

메밀묵 & 양념장

고사리

포기김치

영양떡

잡곡밥 / 새우야채죽

소고기미역국

두부구이 & 양념장

시금치나물

천사채샐러드

포기김치

일요일 01.30

잡곡밥 / 호박죽

누룽지탕

팽이버섯불고기

오이무장아찌

유채나물무침

포기김치

요플레

잡곡밥 / 호박죽

김치콩나물국

우민찌감자조림

느타리들깨볶음

물미역무침

포기김치


백미밥 / 흰죽

콩비지찌개

돈채굴소스볶음

다시마 & 초장

오복채무침

포기김치