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주간식단표

< 22.02.14 ~ 22.02.20 >
월요일 02.14
아침

잡곡밥/전복죽

들깨미역국

감자조림

무생채

김가루무침

배추김치/물김치

오전 간식

마시는요거트

점심

잡곡밥/야채죽

소머리곰탕

탕수육&소스

양상추샐러드

고추된장무침

배추김치/물김치

오후 간식

버터롤+요구르트

저녁

열무된장국

오리롤

콩자반

콩나물무침

배추김치/물김치

화요일 02.15
아침

잡곡밥/소고기야채죽

봄동된장국

온두부/김치볶음

숙주나물

오복채무침

배추김치/물김치

오전 간식

이오

점심

잡곡밥/잣죽

황태해장국

고등어구이

무나물/시래기/시금치

전장김

배추김치/물김치


오후 간식

부럼

저녁

봄동된장국

어묵잡채

도라지무침

청경채무침

배추김치/물김치

수요일 02.16
아침

잡곡밥/소고기야채죽

시래기된장국

메추리알봉어묵조림

건파래무침

들깨무나물

배추김치/물김치

오전 간식

마시는요거트

점심

잡곡밥/단호박죽

황태해장국

가자미조림

숙주맛살냉채

부추무침

배추김치/물김치

오후 간식

모닝빵+요구르트

저녁

잡곡밥/김치죽

어묵국

돈민찌감자조림

돌나물초장무침

호박나물

배추김치/물김치

목요일 02.17
아침

잡곡밥/야채죽

배추된장국

야채계란찜

멸치무조림

시금치나물

배추김치/물김치

오전 간식

치즈후레쉬빵/요구르트

점심

홍합미역국

제육볶음

우엉채조림

양배추쌈/쌈장

배추김치/물김치

오후 간식

딸기쨈토스트+요구르트

저녁

잡곡밥/단팥죽

미소장국

카레소스

동그랑땡전

오이무침

배추김치/물김치

아침

잡곡밥/들깨죽

누룽지탕

돈채파프리카볶음

된장시래기지짐

봄동나물

배추김치/물김치

오전 간식

스위트콘볼+요구르트

점심

잡곡밥/미역죽

홍합미역국

짜장소스

청포묵/양념장

빨간콩나물무침

배추김치/물김치

오후 간식

순대

저녁

잡곡밥/새우살죽

냉이된장국

돈민찌두부조림

어묵채볶음

참나물무침

배추김치/물김치

금요일 02.18
아침

잡곡밥/들깨죽

누룽지탕

돈채파프리카볶음

된장시래기지짐

봄동나물

배추김치/물김치

오전 간식

스위트콘볼+요구르트

점심

잡곡밥/미역죽

홍합미역국

짜장소스

청포묵/양념장

빨간콩나물무침

배추김치/물김치

오후 간식

순대

저녁

잡곡밥/새우살죽

냉이된장국

돈민찌두부조림

어묵채볶음

참나물무침

배추김치/물김치

토요일 02.19
일요일 02.20
구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 02.14

잡곡밥/전복죽

들깨미역국

감자조림

무생채

김가루무침

배추김치/물김치

마시는요거트

잡곡밥/야채죽

소머리곰탕

탕수육&소스

양상추샐러드

고추된장무침

배추김치/물김치

버터롤+요구르트

열무된장국

오리롤

콩자반

콩나물무침

배추김치/물김치

화요일 02.15

잡곡밥/소고기야채죽

봄동된장국

온두부/김치볶음

숙주나물

오복채무침

배추김치/물김치

이오

잡곡밥/잣죽

황태해장국

고등어구이

무나물/시래기/시금치

전장김

배추김치/물김치


부럼

봄동된장국

어묵잡채

도라지무침

청경채무침

배추김치/물김치

수요일 02.16

잡곡밥/소고기야채죽

시래기된장국

메추리알봉어묵조림

건파래무침

들깨무나물

배추김치/물김치

마시는요거트

잡곡밥/단호박죽

황태해장국

가자미조림

숙주맛살냉채

부추무침

배추김치/물김치

모닝빵+요구르트

잡곡밥/김치죽

어묵국

돈민찌감자조림

돌나물초장무침

호박나물

배추김치/물김치

목요일 02.17

잡곡밥/야채죽

배추된장국

야채계란찜

멸치무조림

시금치나물

배추김치/물김치

치즈후레쉬빵/요구르트

홍합미역국

제육볶음

우엉채조림

양배추쌈/쌈장

배추김치/물김치

딸기쨈토스트+요구르트

잡곡밥/단팥죽

미소장국

카레소스

동그랑땡전

오이무침

배추김치/물김치

잡곡밥/들깨죽

누룽지탕

돈채파프리카볶음

된장시래기지짐

봄동나물

배추김치/물김치

스위트콘볼+요구르트

잡곡밥/미역죽

홍합미역국

짜장소스

청포묵/양념장

빨간콩나물무침

배추김치/물김치

순대

잡곡밥/새우살죽

냉이된장국

돈민찌두부조림

어묵채볶음

참나물무침

배추김치/물김치

금요일 02.18

잡곡밥/들깨죽

누룽지탕

돈채파프리카볶음

된장시래기지짐

봄동나물

배추김치/물김치

스위트콘볼+요구르트

잡곡밥/미역죽

홍합미역국

짜장소스

청포묵/양념장

빨간콩나물무침

배추김치/물김치

순대

잡곡밥/새우살죽

냉이된장국

돈민찌두부조림

어묵채볶음

참나물무침

배추김치/물김치

토요일 02.19

일요일 02.20