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주간식단표

< 22.03.07 ~ 22.03.13 >
월요일 03.07
아침

백미밥/야채죽

아욱된장국

돈육무조림

시래기멸치조림

포기김치/물김치

오전 간식

크로와상/천혜향

점심

잡곡밥/소고기야채죽

감자수제비국

깐풍기

연근조림

무짠지조림

포기김치/물김치

오후 간식

댤걀토스트

저녁

잡곡밥/계란죽

순두부계란국

가자미찜

어묵채볶음

콩나물무침

포기김치/물김치

화요일 03.08
아침

백미밥/야채죽

누룽지탕

메추리송이조림

얼갈이나물

돌자반

포기김치/물김치

오전 간식

두유


점심

기장밥/버섯죽

들깨미역국

미트볼조림

감자조림

무생채

포기김치/물김치

오후 간식

머핀

저녁

잡곡밥/들깨죽

만두국

비엔나야채볶음

적상추겉절이무침

청포묵&양념장

포기김치/물김치

수요일 03.09
아침

백미밥/야채죽

근대된장국

닭가슴살브로콜리볶음

멸치무조림

간장깻잎지

포기김치/물김치

오전 간식

주스

점심

잡곡밥/단호박죽

청국장찌개

고등어무조림

다시마&초장

무들깨나물

포기김치/물김치

오후 간식

꿀호똑+둥글레차

저녁

잡곡밥/새우죽

감자호박국

돈육김치조림

볼어묵피망조림

쑥갓두부무침

포기김치/물김치

목요일 03.10
아침

백미밥/야채죽

다시마무채국

스크럼블에그

맛살야채볶음

김무침

포기김치/물김치

오전 간식

​요플레 

점심

백미밥/닭죽

닭곰탕

어묵잡채

치커리겉절이

도토리묵/양념장

포기김치/물김치

오후 간식

​김치전 

저녁

시래기된장국

동그랑땡전

표고버섯야채볶음

열무나물

포기김치/물김치

아침

잡곡밥/표고야채죽

콩나물김칫국

고등어캔무조림

계란찜

파래자반

포기김치/물김치

오전 간식

요플레

점심

잡곡밥/표고야채죽

어묵무국

비엔나케찹볶음

시래기볶음

오이부추무침

포기김치/물김치

오후 간식

증편/보리차

저녁

잡곡밥/표고야채죽

소고기미역국

떡갈비조림

멸치마늘쫑볶음

계절나물

포기김치/물김치

금요일 03.11
아침

백미밥/야채죽

맑은순두부탕

돈육채데리야끼볶음

우엉채볶음

얼갈이된장나물

포기김치/물김치

오전 간식

요플레

점심

백미밥/브로콜리죽

미소된장국

하이라이스덮밥

고추지무침

숙주나물

포기김치/물김치

오후 간식

순대

저녁

잡곡밥/게살죽

콩나물국

돈육장조림

청경채크래미볶음

오이지무침

포기김치/물김치

토요일 03.12
아침

백미밥/누룽지죽

누룽지탕

계란찜

마늘쫑볶음

무짠지무침

포기김치/물김치

오전 간식

바나나


점심

잡곡밥/계란죽

콩비지찌개

안동찜닭

새송이장조림

비트무피클

포기김치/물김치

오후 간식

증편

저녁

북어해장국

돈민찌두부조림

볼어묵조림

취나물무침

포기김치/물김치

일요일 03.13
아침

백미밥/야채죽

소고기배추된장국

온두부/양념장

구이김

멸치볶음

포기김치/물김치

오전 간식

스위트골든볼

점심

백미밥/미역죽

미역국

삼치구이

새우젓호박볶음

콩나물야채무침

포기김치/물김치

오후 간식

땅콩미니샌드빵

저녁

잡곡밥/장국죽

어묵무국

돈완자조림

가지볶음

참나물무침

포기김치/물김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 03.07

백미밥/야채죽

아욱된장국

돈육무조림

시래기멸치조림

포기김치/물김치

크로와상/천혜향

잡곡밥/소고기야채죽

감자수제비국

깐풍기

연근조림

무짠지조림

포기김치/물김치

댤걀토스트

잡곡밥/계란죽

순두부계란국

가자미찜

어묵채볶음

콩나물무침

포기김치/물김치

화요일 03.08

백미밥/야채죽

누룽지탕

메추리송이조림

얼갈이나물

돌자반

포기김치/물김치

두유


기장밥/버섯죽

들깨미역국

미트볼조림

감자조림

무생채

포기김치/물김치

머핀

잡곡밥/들깨죽

만두국

비엔나야채볶음

적상추겉절이무침

청포묵&양념장

포기김치/물김치

수요일 03.09

백미밥/야채죽

근대된장국

닭가슴살브로콜리볶음

멸치무조림

간장깻잎지

포기김치/물김치

주스

잡곡밥/단호박죽

청국장찌개

고등어무조림

다시마&초장

무들깨나물

포기김치/물김치

꿀호똑+둥글레차

잡곡밥/새우죽

감자호박국

돈육김치조림

볼어묵피망조림

쑥갓두부무침

포기김치/물김치

목요일 03.10

백미밥/야채죽

다시마무채국

스크럼블에그

맛살야채볶음

김무침

포기김치/물김치

​요플레 

백미밥/닭죽

닭곰탕

어묵잡채

치커리겉절이

도토리묵/양념장

포기김치/물김치

​김치전 

시래기된장국

동그랑땡전

표고버섯야채볶음

열무나물

포기김치/물김치

잡곡밥/표고야채죽

콩나물김칫국

고등어캔무조림

계란찜

파래자반

포기김치/물김치

요플레

잡곡밥/표고야채죽

어묵무국

비엔나케찹볶음

시래기볶음

오이부추무침

포기김치/물김치

증편/보리차

잡곡밥/표고야채죽

소고기미역국

떡갈비조림

멸치마늘쫑볶음

계절나물

포기김치/물김치

금요일 03.11

백미밥/야채죽

맑은순두부탕

돈육채데리야끼볶음

우엉채볶음

얼갈이된장나물

포기김치/물김치

요플레

백미밥/브로콜리죽

미소된장국

하이라이스덮밥

고추지무침

숙주나물

포기김치/물김치

순대

잡곡밥/게살죽

콩나물국

돈육장조림

청경채크래미볶음

오이지무침

포기김치/물김치

토요일 03.12

백미밥/누룽지죽

누룽지탕

계란찜

마늘쫑볶음

무짠지무침

포기김치/물김치

바나나


잡곡밥/계란죽

콩비지찌개

안동찜닭

새송이장조림

비트무피클

포기김치/물김치

증편

북어해장국

돈민찌두부조림

볼어묵조림

취나물무침

포기김치/물김치

일요일 03.13

백미밥/야채죽

소고기배추된장국

온두부/양념장

구이김

멸치볶음

포기김치/물김치

스위트골든볼

백미밥/미역죽

미역국

삼치구이

새우젓호박볶음

콩나물야채무침

포기김치/물김치

땅콩미니샌드빵

잡곡밥/장국죽

어묵무국

돈완자조림

가지볶음

참나물무침

포기김치/물김치