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주간식단표

< 22.03.14 ~ 22.03.20 >
월요일 03.14
아침

백미밥/흰죽

양송이스프

코다리조림

마늘쫑알어묵조림

돌자반

포기김치/물김치

오전 간식

쌀과자+식혜

점심

잡곡밥/표고야채죽

우거지된장국

오리훈제파망볶음

얼갈이나물

포기김치/물김치

오후 간식

김치전

저녁

잡곡밥/깨죽

어묵김치국

떡갈비조림

감자조림

상추겉절이

포기김치/물김치

화요일 03.15
아침

백미밥/누룽지야채죽

누룽지탕

비엔나소시지볶음

오이무장아찌

포기김치/물김치

오전 간식

흰우유

점심

잡곡밥/브로콜리야채죽

시래기된장국

고등어김치무찜

실곤약야채무침

치커리나물

포기김치/물김치

오후 간식

핫케익

저녁

잡곡밥/야채죽

순두부계란국

계란말이

느타리볶음

오이지무침

포기김치/물김치

수요일 03.16
아침

백미밥/야채죽

들깨미역국

우불양배추볶음

곤약무조림

전장김

포기김치/물김치


오전 간식

요플레


점심

잡곡밥/계란죽

콩나물국

제육볶음

모든쌈/쌈장

쪽파무생채

포기김치/물김치

오후 간식

바나나

저녁

잡곡밥/녹두죽

시금치된장국

함박/소스

메밀묵양념장무침

깻잎지

포기김치/물김치

목요일 03.17
아침

백미밥/야채죽

크림스프

동태조림

고사리볶음

파래자반

포기김치/물김치

오전 간식

썬키스트주스

점심

잡곡밥/소고기야채죽

근대된장국

보쌈/새우젓

양배추샐러드

무짠지무침

포기김치/물김치

오후 간식

약밥

저녁

잡곡밥/깨죽

잔치국수

닭살브로콜리볶음

오뎅볶음

오이무침

포기김치/물김치

금요일 03.18
아침

잡곡밥/야채죽

만두계란국

동그랑야채조림

새우살무조림

참나물무침

포기김치/물김치

오전 간식

단팥빵

점심

잡곡밥/단호박죽

콩가루배추국

돈육짜장볶음

마늘쫑야채볶음

가지나물

포기김치/물김치

오후 간식

과일

저녁

잡곡밥/브로콜리죽

육개장

갈치구이

미나리숙주볶음

봄동된장나물

포기김치/물김치

토요일 03.19
아침

누룽지탕

돈육장조림

새우젓호박볶음

오이지무침

포기김치/물김치

오전 간식

비피더스

점심

잡곡밥/브로콜리죽

동태탕

맛살계란찜

견과류멸치볶음

청경채나물

포기김치/물김치

오후 간식

순대

저녁

잡곡밥/치즈야채죽

냉이된장국

돈민찌두부조림

고구마줄기들깨무침

쑥갓나물

포기김치/물김치

일요일 03.20
아침

백미밥/야채죽

소고기대파국

계란찜

치커리겉절이

감자반볶음

포기김치/물김치

오전 간식

카스타드

점심

잡곡밥/녹두죽

황태계란국

소시지야채볶음

동부흑임자무침

들깨무나물

포기김치/물김치

오후 간식

치즈후레쉬+요구르트

저녁

잡곡밥/표고야채죽

닭개장

우불느타리버섯볶음

연근조림

유채나물

포기김치/물김치



구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 03.14

백미밥/흰죽

양송이스프

코다리조림

마늘쫑알어묵조림

돌자반

포기김치/물김치

쌀과자+식혜

잡곡밥/표고야채죽

우거지된장국

오리훈제파망볶음

얼갈이나물

포기김치/물김치

김치전

잡곡밥/깨죽

어묵김치국

떡갈비조림

감자조림

상추겉절이

포기김치/물김치

화요일 03.15

백미밥/누룽지야채죽

누룽지탕

비엔나소시지볶음

오이무장아찌

포기김치/물김치

흰우유

잡곡밥/브로콜리야채죽

시래기된장국

고등어김치무찜

실곤약야채무침

치커리나물

포기김치/물김치

핫케익

잡곡밥/야채죽

순두부계란국

계란말이

느타리볶음

오이지무침

포기김치/물김치

수요일 03.16

백미밥/야채죽

들깨미역국

우불양배추볶음

곤약무조림

전장김

포기김치/물김치


요플레


잡곡밥/계란죽

콩나물국

제육볶음

모든쌈/쌈장

쪽파무생채

포기김치/물김치

바나나

잡곡밥/녹두죽

시금치된장국

함박/소스

메밀묵양념장무침

깻잎지

포기김치/물김치

목요일 03.17

백미밥/야채죽

크림스프

동태조림

고사리볶음

파래자반

포기김치/물김치

썬키스트주스

잡곡밥/소고기야채죽

근대된장국

보쌈/새우젓

양배추샐러드

무짠지무침

포기김치/물김치

약밥

잡곡밥/깨죽

잔치국수

닭살브로콜리볶음

오뎅볶음

오이무침

포기김치/물김치

금요일 03.18

잡곡밥/야채죽

만두계란국

동그랑야채조림

새우살무조림

참나물무침

포기김치/물김치

단팥빵

잡곡밥/단호박죽

콩가루배추국

돈육짜장볶음

마늘쫑야채볶음

가지나물

포기김치/물김치

과일

잡곡밥/브로콜리죽

육개장

갈치구이

미나리숙주볶음

봄동된장나물

포기김치/물김치

토요일 03.19

누룽지탕

돈육장조림

새우젓호박볶음

오이지무침

포기김치/물김치

비피더스

잡곡밥/브로콜리죽

동태탕

맛살계란찜

견과류멸치볶음

청경채나물

포기김치/물김치

순대

잡곡밥/치즈야채죽

냉이된장국

돈민찌두부조림

고구마줄기들깨무침

쑥갓나물

포기김치/물김치

일요일 03.20

백미밥/야채죽

소고기대파국

계란찜

치커리겉절이

감자반볶음

포기김치/물김치

카스타드

잡곡밥/녹두죽

황태계란국

소시지야채볶음

동부흑임자무침

들깨무나물

포기김치/물김치

치즈후레쉬+요구르트

잡곡밥/표고야채죽

닭개장

우불느타리버섯볶음

연근조림

유채나물

포기김치/물김치