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주간식단표

< 22.03.28 ~ 22.04.03 >
월요일 03.28
아침

잡곡밥/계란죽

홍합살무국

표고메추리알조림

연두부/양념장

오이지무침

포기김치/물김치

오전 간식

떠먹는요구르트

점심

잡곡밥/새우야채죽

사골배추된장국

돈사태무조림

감자채볶음

취나물무침

포기김치/물김치

오후 간식

순대

저녁

잡곡밥/새우야채죽

육개장

한식잡채

연근조림

숙주나물무침

포기김치/물김치

화요일 03.29
아침

감자계란국

돈다짐육버섯볶음

구이김

오이양파무침

포기김치/물김치

오전 간식

두유

점심

잡곡밥/계란죽

미역국

고등어무조림

가지양파볶음

도토리묵무침

포기김치/물김치

오후 간식

김치전

저녁

잡곡밥/계란죽

한식된장국

오리훈제야채볶음

두부전/양념장

콩나물무침

포기김치/물김치

수요일 03.30
아침

잡곡밥/버섯야채죽

얼갈이배추된장국

코다리무조림

파래자반

오복지무침

포기김치/물김치

오전 간식

카스테라/보리차

점심

잡곡밥/버섯야채죽

청국장찌개

새우까스/타르소스

스크램블에그

콩나물무침

포기김치/물김치

오후 간식

찐감자

저녁

잡곡밥/버섯야채죽

황채채콩나물국

간장돼지불고기

어묵채볶음

계절나물무침

포기김치/물김치

목요일 03.31
아침

잡곡밥/양송이버섯야채죽

미역국

야채계란찜

감자고구마조림

깻잎지

포기김치/물김치

오전 간식

오예스

점심

잡곡밥/양송이버섯야채죽

달래된장국

소불고기야채볶음

멸치마늘쫑볶음

오이부추무침

포기김치/물김치

오후 간식

호박죽

저녁

잡곡밥/양송이버섯야채죽

닭곰탕

참치김치볶음

온두부

깍두기

금요일 04.01
아침

잡곡밥/새우죽

근대된장국

두부조림

가지볶음

물김치/맛김치

오전 간식

떠먹는요구르트

점심

잡곡밥/새우죽

유부야채죽

훈제오리야채볶음

매콤감자조림

계절나물무침

맛김치/백김치

오후 간식

오예스+둥글레차

저녁

잡곡밥/새우죽어묵무국

하이라이스

미니돈까스/케찹

단무지무침

맛김치/백김치

토요일 04.02
아침

잡곡밥/야채죽

김치콩나물국

햄메추리알조림

김구이

오이지냉국

맛김치/백김치

오전 간식

요플레

점심

잡곡밥/야채죽

미역국

오돈불고기

취나물볶음

청포묵쑥갖무침

맛김치/백김치

오후 간식

찐감자/보리차

저녁

잡곡밥/야채죽

수제비국

우채마늘쫑볶음

흑임자연근샐러드

콩나물무침

맛김치/백김치

일요일 04.03
아침

잡곡밥/새우야채죽

황태채무국

임연수무조림

연두부/양념장

간장고추지

맛김치/백김치

오전 간식

마시는요거트

점심

잡곡밥/새우야채죽

사골배추된장국

어묵잡채

호박새우젓볶음

숙주나물

맛김치/백김치

오후 간식

고구마튀김

저녁

잡곡밥/새우야채죽

순두부국

소고기메알조림

양배추전

무짠지무침

맛김치/백김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 03.28

잡곡밥/계란죽

홍합살무국

표고메추리알조림

연두부/양념장

오이지무침

포기김치/물김치

떠먹는요구르트

잡곡밥/새우야채죽

사골배추된장국

돈사태무조림

감자채볶음

취나물무침

포기김치/물김치

순대

잡곡밥/새우야채죽

육개장

한식잡채

연근조림

숙주나물무침

포기김치/물김치

화요일 03.29

감자계란국

돈다짐육버섯볶음

구이김

오이양파무침

포기김치/물김치

두유

잡곡밥/계란죽

미역국

고등어무조림

가지양파볶음

도토리묵무침

포기김치/물김치

김치전

잡곡밥/계란죽

한식된장국

오리훈제야채볶음

두부전/양념장

콩나물무침

포기김치/물김치

수요일 03.30

잡곡밥/버섯야채죽

얼갈이배추된장국

코다리무조림

파래자반

오복지무침

포기김치/물김치

카스테라/보리차

잡곡밥/버섯야채죽

청국장찌개

새우까스/타르소스

스크램블에그

콩나물무침

포기김치/물김치

찐감자

잡곡밥/버섯야채죽

황채채콩나물국

간장돼지불고기

어묵채볶음

계절나물무침

포기김치/물김치

목요일 03.31

잡곡밥/양송이버섯야채죽

미역국

야채계란찜

감자고구마조림

깻잎지

포기김치/물김치

오예스

잡곡밥/양송이버섯야채죽

달래된장국

소불고기야채볶음

멸치마늘쫑볶음

오이부추무침

포기김치/물김치

호박죽

잡곡밥/양송이버섯야채죽

닭곰탕

참치김치볶음

온두부

깍두기

금요일 04.01

잡곡밥/새우죽

근대된장국

두부조림

가지볶음

물김치/맛김치

떠먹는요구르트

잡곡밥/새우죽

유부야채죽

훈제오리야채볶음

매콤감자조림

계절나물무침

맛김치/백김치

오예스+둥글레차

잡곡밥/새우죽어묵무국

하이라이스

미니돈까스/케찹

단무지무침

맛김치/백김치

토요일 04.02

잡곡밥/야채죽

김치콩나물국

햄메추리알조림

김구이

오이지냉국

맛김치/백김치

요플레

잡곡밥/야채죽

미역국

오돈불고기

취나물볶음

청포묵쑥갖무침

맛김치/백김치

찐감자/보리차

잡곡밥/야채죽

수제비국

우채마늘쫑볶음

흑임자연근샐러드

콩나물무침

맛김치/백김치

일요일 04.03

잡곡밥/새우야채죽

황태채무국

임연수무조림

연두부/양념장

간장고추지

맛김치/백김치

마시는요거트

잡곡밥/새우야채죽

사골배추된장국

어묵잡채

호박새우젓볶음

숙주나물

맛김치/백김치

고구마튀김

잡곡밥/새우야채죽

순두부국

소고기메알조림

양배추전

무짠지무침

맛김치/백김치