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주간식단표

< 22.04.04 ~ 22.04.10 >
월요일 04.04
아침

잡곡밥/들깨야채죽

청국장찌객

해물완자조림

느타리버섯볶음

오징어젓갈무침

맛김치/백김치

오전 간식

불가리스요구르트

점심

잡곡밥/들깨야채죽

계란탕

짜장

깐풍기

단무지부추무침

맛김치/백김치

오후 간식

카스타드&둥글레차

저녁

잡곡밥/들깨야채죽

배추된장국

제육볶음

새송이장조림

양배추쌈/쌈장

맛김치/백김치

화요일 04.05
아침

잡곡밥/감자야채죽

들깨무국

참치야채볶음

파래자반

오이양파무침

맛김치/백김치

오전 간식 카스타드/요구르트
점심

잡곡밥/감자야채죽

돈등뼈우거지국

두부조림

고사리나물볶음

맛김치/백김치

오후 간식

너겟/보리차

저녁

잡곡밥/감자야채죽

소고기감자국

생선가스/소스

스팸감자볶음

실곤약야채무침

맛김치/백김치

수요일 04.06
아침

잡곡밥/버섯야채죽

누룽지국

고등어캔무조림

멸치볶음

오이지무침

맛김치/백김치

오전 간식

초코파이

점심

잡곡밥/버섯야채죽

김치콩나물국

치즈함박스테이크조림

미역줄기볶음

제철나물무침

백김치/맛김치

오후 간식

호박죽

저녁

잡곡밥/버섯야채죽

육개장

닭살굴소스볶음

메추리알곤약조림

무생채

맛김치/백김치

목요일 04.07
아침

잡곡밥/참깨야채죽

황태무국

스크램블에그

구이김

고추지

맛김치/백김치

오전 간식

떠먹는요플레

점심

잡곡밥/참깨야채죽

한식된장국

소북고기볶음

볼어묵조림

콩나물무침

맛김치/백김치

오후 간식

보리빵/보리차

저녁

잡곡밥/참깨야채죽

청국장찌개

오삼불고기

멸치볶음

도토리묵/양념장

맛김치/백김치

금요일 04.08
아침

잡곡밥/새우야채죽

해물된장국

코다리무조림

연두부/양념장

무짠지냉국

맛김치/백김치

오전 간식

두유

점심

잡곡밥/새우살야채죽

들깨미역국

고등어캔무조림

어묵채볶음

치커리사과무침

맛김치/백김치

오후 간식

삶은계란+차

저녁

기장밥/새우살야채죽

근대된장국

날치알계란말이

감자조림

스위트콘샐러드

맛김치/백김치

토요일 04.09
아침

잡곡밥/야채양송이죽

순두부백탕

닭살브로콜리조림

잔멸치아몬드볶음

구이김

맛김치/백김치


오전 간식

쌀과자+식혜

점심

기장밥/야채양송이죽

황태무계란국

순대야채볶음

마늘쫑볶음

상추겉절이

맛김치/백김치

오후 간식

카스타드

저녁

기장밥/야채양송이죽

아욱된장국

미트볼야채조림

호박새우젓볶음

숙주나물

맛김치/백김치

일요일 04.10
아침

잡곡밥/흰죽

]양송이스프

돈육메추리알조림

파래자반

얼갈이된장나물]

맛김치/백김치

오전 간식

치즈/요구르트

점심

잡곡밥/흑임자죽

사골배추된장국

갈치무조림

온두부/김치볶음

시금치나물

맛김치/백김치

오후 간식

초코파이

저녁

기장밥/녹두죽

북어콩나물국

순살닭볶음탕

시래기된장지짐

청포묵김가루무침

맛김치/백김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 04.04

잡곡밥/들깨야채죽

청국장찌객

해물완자조림

느타리버섯볶음

오징어젓갈무침

맛김치/백김치

불가리스요구르트

잡곡밥/들깨야채죽

계란탕

짜장

깐풍기

단무지부추무침

맛김치/백김치

카스타드&둥글레차

잡곡밥/들깨야채죽

배추된장국

제육볶음

새송이장조림

양배추쌈/쌈장

맛김치/백김치

화요일 04.05

잡곡밥/감자야채죽

들깨무국

참치야채볶음

파래자반

오이양파무침

맛김치/백김치

카스타드/요구르트

잡곡밥/감자야채죽

돈등뼈우거지국

두부조림

고사리나물볶음

맛김치/백김치

너겟/보리차

잡곡밥/감자야채죽

소고기감자국

생선가스/소스

스팸감자볶음

실곤약야채무침

맛김치/백김치

수요일 04.06

잡곡밥/버섯야채죽

누룽지국

고등어캔무조림

멸치볶음

오이지무침

맛김치/백김치

초코파이

잡곡밥/버섯야채죽

김치콩나물국

치즈함박스테이크조림

미역줄기볶음

제철나물무침

백김치/맛김치

호박죽

잡곡밥/버섯야채죽

육개장

닭살굴소스볶음

메추리알곤약조림

무생채

맛김치/백김치

목요일 04.07

잡곡밥/참깨야채죽

황태무국

스크램블에그

구이김

고추지

맛김치/백김치

떠먹는요플레

잡곡밥/참깨야채죽

한식된장국

소북고기볶음

볼어묵조림

콩나물무침

맛김치/백김치

보리빵/보리차

잡곡밥/참깨야채죽

청국장찌개

오삼불고기

멸치볶음

도토리묵/양념장

맛김치/백김치

금요일 04.08

잡곡밥/새우야채죽

해물된장국

코다리무조림

연두부/양념장

무짠지냉국

맛김치/백김치

두유

잡곡밥/새우살야채죽

들깨미역국

고등어캔무조림

어묵채볶음

치커리사과무침

맛김치/백김치

삶은계란+차

기장밥/새우살야채죽

근대된장국

날치알계란말이

감자조림

스위트콘샐러드

맛김치/백김치

토요일 04.09

잡곡밥/야채양송이죽

순두부백탕

닭살브로콜리조림

잔멸치아몬드볶음

구이김

맛김치/백김치


쌀과자+식혜

기장밥/야채양송이죽

황태무계란국

순대야채볶음

마늘쫑볶음

상추겉절이

맛김치/백김치

카스타드

기장밥/야채양송이죽

아욱된장국

미트볼야채조림

호박새우젓볶음

숙주나물

맛김치/백김치

일요일 04.10

잡곡밥/흰죽

]양송이스프

돈육메추리알조림

파래자반

얼갈이된장나물]

맛김치/백김치

치즈/요구르트

잡곡밥/흑임자죽

사골배추된장국

갈치무조림

온두부/김치볶음

시금치나물

맛김치/백김치

초코파이

기장밥/녹두죽

북어콩나물국

순살닭볶음탕

시래기된장지짐

청포묵김가루무침

맛김치/백김치