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주간식단표

< 22.11.14 ~ 22.11.20 >
월요일 11.14
아침

백미밥/흰죽

맑은순두부국

베이컨감자채볶음

초록나물

건파래볶음

배추김치

오전 간식

후레쉬베리/녹차

점심

잡곡밥/브로콜리죽

시금치된장국

계란말이

푸실리샐러드

파래무무침

배추김치

오후 간식

모닝롤빵/우유

저녁

백미밥/표고버섯죽

콩비지국

미트볼조림

우엉채당면잡채

숙주오이무침

배추김치

화요일 11.15
아침

백미밥/흰죽

아욱된장국

참치야채볶음

해초샐러드

양념깻잎지

배추김치

오전 간식

양송이스프

점심

잡곡밥/매생이죽

부대찌개

샹손까스엿장조림

양배추콘샐러드

제철나물

배추김치

오후 간식

찐감자/둥글레차

저녁

백미밥/들깨죽

호박된장국

가지마파두부

느타리버섯들깨볶음

건새우견과류볶음

배추김치

수요일 11.16
아침

백미밥/흰죽

근대된장국

스크래블에그

감자볶음

오복지무침

배추김치

오전 간식

사과주스

점심

잡곡밥/참치죽

쑥갓어묵국

너비아니새싹샐러드

목이버섯볶음

도라지죽순무침

배추김치

오후 간식

영양갱

저녁

백미밥/고구마죽

매생이국

닭가슴살장조림

들깨무나물

제철야채겉절이

배추김치

목요일 11.17
아침

백미밥/흰죽

맑은유부국

두부야채조림

시래기된장지짐

도시락김

배추김치

오전 간식

단호박죽


점심

잡곡밥/소고기죽

도토리온국

어묵깐풍기

초록나물

미역초무침

배추김치

오후 간식

오예스/옥수수차

저녁

백미밥/흑임자죽

팽이미소된장국

해물콩나물찜

고구마간장조림

새콤달콤무생채

배추김치

금요일 11.18
아침

백미밥/흰죽

시금치된장국

연두부/양념장

마늘쫑볶음

오징어젓갈무침

배추김치

오전 간식

감자사라다

점심

잡곡밥/단호박죽

영양닭곰탕

콘파래전

미역줄기볶음

가지나물무침

배추김치

오후 간식

떡볶이

저녁

백미밥/맛살죽

오징어무국

반숙계란간장

고사리나물

청포묵무침

배추김치

토요일 11.19
아침

백미밥/흰죽

누룽지

가을무조림

숙주나물

어묵채볶음

배추김치

오전 간식

오예스/녹차

점심

잡곡밥/닭가슴살죽

매생이국

궁중떡볶이

고추장감자조림

제철나물

배추김치

오후 간식

꿀호떡

저녁

백미밥/쥬키니죽

청국장

순대야채복음

브로콜리숙회

콩나물무침

배추김치

일요일 11.20
아침

백미밥/흰죽

무다시마국

계란찜

모듬콩조림

마늘장아찌

배추김치

오전 간식

연시

점심

잡곡밥/야채죽

얼갈이된장국

비에나양배추볶음

단호박꿀조림

단무지무침

배추김치

오후 간식

두유

저녁

백미밥/계란죽

가쓰오우동국물

카레라이스

햄옥수수볶음

아주까리나물

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 11.14

백미밥/흰죽

맑은순두부국

베이컨감자채볶음

초록나물

건파래볶음

배추김치

후레쉬베리/녹차

잡곡밥/브로콜리죽

시금치된장국

계란말이

푸실리샐러드

파래무무침

배추김치

모닝롤빵/우유

백미밥/표고버섯죽

콩비지국

미트볼조림

우엉채당면잡채

숙주오이무침

배추김치

화요일 11.15

백미밥/흰죽

아욱된장국

참치야채볶음

해초샐러드

양념깻잎지

배추김치

양송이스프

잡곡밥/매생이죽

부대찌개

샹손까스엿장조림

양배추콘샐러드

제철나물

배추김치

찐감자/둥글레차

백미밥/들깨죽

호박된장국

가지마파두부

느타리버섯들깨볶음

건새우견과류볶음

배추김치

수요일 11.16

백미밥/흰죽

근대된장국

스크래블에그

감자볶음

오복지무침

배추김치

사과주스

잡곡밥/참치죽

쑥갓어묵국

너비아니새싹샐러드

목이버섯볶음

도라지죽순무침

배추김치

영양갱

백미밥/고구마죽

매생이국

닭가슴살장조림

들깨무나물

제철야채겉절이

배추김치

목요일 11.17

백미밥/흰죽

맑은유부국

두부야채조림

시래기된장지짐

도시락김

배추김치

단호박죽


잡곡밥/소고기죽

도토리온국

어묵깐풍기

초록나물

미역초무침

배추김치

오예스/옥수수차

백미밥/흑임자죽

팽이미소된장국

해물콩나물찜

고구마간장조림

새콤달콤무생채

배추김치

금요일 11.18

백미밥/흰죽

시금치된장국

연두부/양념장

마늘쫑볶음

오징어젓갈무침

배추김치

감자사라다

잡곡밥/단호박죽

영양닭곰탕

콘파래전

미역줄기볶음

가지나물무침

배추김치

떡볶이

백미밥/맛살죽

오징어무국

반숙계란간장

고사리나물

청포묵무침

배추김치

토요일 11.19

백미밥/흰죽

누룽지

가을무조림

숙주나물

어묵채볶음

배추김치

오예스/녹차

잡곡밥/닭가슴살죽

매생이국

궁중떡볶이

고추장감자조림

제철나물

배추김치

꿀호떡

백미밥/쥬키니죽

청국장

순대야채복음

브로콜리숙회

콩나물무침

배추김치

일요일 11.20

백미밥/흰죽

무다시마국

계란찜

모듬콩조림

마늘장아찌

배추김치

연시

잡곡밥/야채죽

얼갈이된장국

비에나양배추볶음

단호박꿀조림

단무지무침

배추김치

두유

백미밥/계란죽

가쓰오우동국물

카레라이스

햄옥수수볶음

아주까리나물

배추김치