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주간식단표

< 23.04.10 ~ 23.04.16 >
월요일 04.10
아침

백미밥/흰죽

우거지된장국

돈육꽈리고추감자조림

초록나물

청포묵김무침

배추김치

오전 간식

단호박죽

점심

잡곡밥/브로콜리죽

닭곰탕

참치계란말이

제철나물

꼬시래가콩나물무침

배추김치

오후 간식

떡복이

저녁

백미밥/표고버섯죽

두부된장국

오징어야채볶음

버섯장아찌

돌나물/초고추장

배추김치

화요일 04.11
아침

백미밥/흰죽

들깨시금치된장국

메추리알마늘조림

호박나물

양념깻잎무침

배추김치

오전 간식

쥬스

점심

잡곡밥/매생이죽

아욱된장국

생선무조림

해초샐러드

아주까리나물

배추김치

오후 간식

순대

저녁

백미밥/들깨죽

콩비지찌개

동그랑땡양념조림

브로콜리맛살볶음

숙주나물

배추김치

수요일 04.12
아침

백미밥/흰죽

순두부백탕

후랑크양배추볶음

병아리콩조림

고들빼기무침

배추김치

오전 간식

두유

점심

잡곡밥/참치죽

사골떡국

감자닭볶음탕

제철야채겉절이

봉어묵볶음

배추김치

오후 간식

제철과일

저녁

백미밥/감자죽

바지락된장국

야채계란찜

매콤콩나물볶음

도토리묵/양념장

배추김치

목요일 04.13
아침

백미밥/흰죽

열무된장국

오리훈제가지볶음

초록나물

도시락김

배추김치

오전 간식

쌀과자

요쿠르트

점심

잡곡밥/소고기죽

부추계란국

돈육짜장볶음

춘권

짜사이양파무침

배추김치

오후 간식

삶은계란

저녁

백미밥/흑임자주

봄야채된장국

마파두부

미역줄기볶음

무생채

배추김치

금요일 04.14
아침

백미밥/흰죽

북어묵국

두부양념조림

우엉채어묵볶음

간장깻잎무침

배추김치

오전 간식

과일주스

점심

잡곡밥/단호박죽

육개장

미니돈까스조림

해물파전

무말랭이무침

배추김치

오후 간식

계란토스트

저녁

백미밥/맛살죽

팽이버섯된장국

닭가슴살냉채

채소당면잡채

마늘쫑지양념무침

토요일 04.15
아침

백미밥/흰죽

누룽지

표고버섯무조림

계란장조림

오이지무침

배추김치

오전 간식

두유

점심

잡곡밥/닭가슴살죽

꽃게된장찌개

간장돼지불고기

유자청치커리사과샐러드

양배추숙회/쌈장

배추김치

오후 간식

제철과일

저녁

백미밥/쥬키니죽

김치어묵국

카레라이스

단무지무침

실곤약야채무침

배추김치

일요일 04.16
아침

백미밥/흰죽

콩가루단배추국

돈채죽순볶음

초록나물

연두부/양념장

배추김치

오전 간식

요플레

점심

잡곡밥/야채죽

미역국

비엔나새송이조림

도라지무침

감자채볶음

배추김치

오후 간식

김치전

저녁

백미밥/계란죽

맑은유부국

꽁치캔김치조림

건고구마줄기볶음

천사채적채샐러드

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 04.10

백미밥/흰죽

우거지된장국

돈육꽈리고추감자조림

초록나물

청포묵김무침

배추김치

단호박죽

잡곡밥/브로콜리죽

닭곰탕

참치계란말이

제철나물

꼬시래가콩나물무침

배추김치

떡복이

백미밥/표고버섯죽

두부된장국

오징어야채볶음

버섯장아찌

돌나물/초고추장

배추김치

화요일 04.11

백미밥/흰죽

들깨시금치된장국

메추리알마늘조림

호박나물

양념깻잎무침

배추김치

쥬스

잡곡밥/매생이죽

아욱된장국

생선무조림

해초샐러드

아주까리나물

배추김치

순대

백미밥/들깨죽

콩비지찌개

동그랑땡양념조림

브로콜리맛살볶음

숙주나물

배추김치

수요일 04.12

백미밥/흰죽

순두부백탕

후랑크양배추볶음

병아리콩조림

고들빼기무침

배추김치

두유

잡곡밥/참치죽

사골떡국

감자닭볶음탕

제철야채겉절이

봉어묵볶음

배추김치

제철과일

백미밥/감자죽

바지락된장국

야채계란찜

매콤콩나물볶음

도토리묵/양념장

배추김치

목요일 04.13

백미밥/흰죽

열무된장국

오리훈제가지볶음

초록나물

도시락김

배추김치

쌀과자

요쿠르트

잡곡밥/소고기죽

부추계란국

돈육짜장볶음

춘권

짜사이양파무침

배추김치

삶은계란

백미밥/흑임자주

봄야채된장국

마파두부

미역줄기볶음

무생채

배추김치

금요일 04.14

백미밥/흰죽

북어묵국

두부양념조림

우엉채어묵볶음

간장깻잎무침

배추김치

과일주스

잡곡밥/단호박죽

육개장

미니돈까스조림

해물파전

무말랭이무침

배추김치

계란토스트

백미밥/맛살죽

팽이버섯된장국

닭가슴살냉채

채소당면잡채

마늘쫑지양념무침

토요일 04.15

백미밥/흰죽

누룽지

표고버섯무조림

계란장조림

오이지무침

배추김치

두유

잡곡밥/닭가슴살죽

꽃게된장찌개

간장돼지불고기

유자청치커리사과샐러드

양배추숙회/쌈장

배추김치

제철과일

백미밥/쥬키니죽

김치어묵국

카레라이스

단무지무침

실곤약야채무침

배추김치

일요일 04.16

백미밥/흰죽

콩가루단배추국

돈채죽순볶음

초록나물

연두부/양념장

배추김치

요플레

잡곡밥/야채죽

미역국

비엔나새송이조림

도라지무침

감자채볶음

배추김치

김치전

백미밥/계란죽

맑은유부국

꽁치캔김치조림

건고구마줄기볶음

천사채적채샐러드

배추김치