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주간식단표

< 23.07.24 ~ 23.07.30 >
월요일 07.24
아침

백미밥/흰죽

열무된장국

두부돈민찌조림

맛살숙주나물

양념깻잎지

배추김치

오전 간식

두유

점심

잡곡밥/브로콜리죽

유부된장국

부추계란말이

미역초무침

가지찜무침

배추김치

오후 간식

찐계란/두유

저녁

백미밥/표고버섯죽

콩나물무채국

떡갈비찹스테이크

연근땅콩조림

초록나물

배추김치

화요일 07.25
아침

백미밥/흰죽

북어무국

돈육메란장조림

제철나물

도시락김

배추김치


오전 간식

요구르트

점심

잡곡밥/매생이죽

청국장

제육볶음

상추겉절이/양념장

카레감자볶음

배추김치

오후 간식

안흥찐빵/요구르트

저녁

백미밥/들깨죽

호박된장국

마파두부

아주까리나물

마늘쫑지양념무침

배추김치

수요일 07.26
아침

백미밥/흰죽

어묵김치국

미트볼데리야끼조림

오이볶음

건파래볶음

배추김치

오전 간식

요구르트

점심

잡곡밥/참치죽

바지락순두부국

우엉잡채

멸치볶음

새콤무초절임

배추김치

오후 간식

보리과자/요구르트

저녁

백미밥/감자죽

감자다시마국

햄야채볶음

초록나물

다시마쌈/초고추장

배추김치

목요일 07.27
아침

백미밥/흰죽

감자다시마국

스크램블에그

호박볶음

고들빼기무침

배추김치

오전 간식

오렌지주스

점심

잡곡밥/소고기죽

부대찌개

생선까스/타르타르소스

해초마요샐러드

단무지무침

배추김치

오후 간식

카스타드/오렌지쥬스

저녁

백미밥/흑임자죽

야채짬뽕국

짜장소스

군만두

비빔야채

배추김치

금요일 07.28
아침

백미밥/흰죽

배추콩가루국

참치야채볶음

초록나물

알마늘지양념무침

배추김치

오전 간식

요구르트

점심

잡곡밥/단호박죽

닭살만두국

해물부추전

양파아삭이장아찌

버섯볶음

배추김치


오후 간식

꿀호떡/귤/요구르트


저녁

백미밥/맛살죽

콩나물국

부들어묵볶음

무생채

청포묵김가루무침

배추김치

토요일 07.29
아침

백미밥/흰죽

누룽지

우민찌미역볶음

감자조림

오징어젓갈무무침

배추김치

오전 간식

요구르트

점심

잡곡밥/닭가슴살죽

파송송계란국

하이라이스

김말이튀김

실곤약야채무침

배추김치

오후 간식 찐감자/요구르트
저녁

백미밥/쥬키니죽

도토리묵온국

너비아니샐러드

새송이오이초무침

병아리콩조림

배추김치


일요일 07.30
아침

백미밥/흰죽

순두부백탕

양파맛살볶음

멸치우거지된장지짐

오복지무침

배추김치

오전 간식

두유

점심

잡곡밥/야채죽

시금치된장국

미니돈까스조림

브로콜리샐러드

부추겉절이

배추김치


오후 간식

핫도그/두유

저녁

백미밥/계란죽

참치김치국

돼지고기숙주볶음

아삭이쌈장무침

초록나물

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 07.24

백미밥/흰죽

열무된장국

두부돈민찌조림

맛살숙주나물

양념깻잎지

배추김치

두유

잡곡밥/브로콜리죽

유부된장국

부추계란말이

미역초무침

가지찜무침

배추김치

찐계란/두유

백미밥/표고버섯죽

콩나물무채국

떡갈비찹스테이크

연근땅콩조림

초록나물

배추김치

화요일 07.25

백미밥/흰죽

북어무국

돈육메란장조림

제철나물

도시락김

배추김치


요구르트

잡곡밥/매생이죽

청국장

제육볶음

상추겉절이/양념장

카레감자볶음

배추김치

안흥찐빵/요구르트

백미밥/들깨죽

호박된장국

마파두부

아주까리나물

마늘쫑지양념무침

배추김치

수요일 07.26

백미밥/흰죽

어묵김치국

미트볼데리야끼조림

오이볶음

건파래볶음

배추김치

요구르트

잡곡밥/참치죽

바지락순두부국

우엉잡채

멸치볶음

새콤무초절임

배추김치

보리과자/요구르트

백미밥/감자죽

감자다시마국

햄야채볶음

초록나물

다시마쌈/초고추장

배추김치

목요일 07.27

백미밥/흰죽

감자다시마국

스크램블에그

호박볶음

고들빼기무침

배추김치

오렌지주스

잡곡밥/소고기죽

부대찌개

생선까스/타르타르소스

해초마요샐러드

단무지무침

배추김치

카스타드/오렌지쥬스

백미밥/흑임자죽

야채짬뽕국

짜장소스

군만두

비빔야채

배추김치

금요일 07.28

백미밥/흰죽

배추콩가루국

참치야채볶음

초록나물

알마늘지양념무침

배추김치

요구르트

잡곡밥/단호박죽

닭살만두국

해물부추전

양파아삭이장아찌

버섯볶음

배추김치


꿀호떡/귤/요구르트


백미밥/맛살죽

콩나물국

부들어묵볶음

무생채

청포묵김가루무침

배추김치

토요일 07.29

백미밥/흰죽

누룽지

우민찌미역볶음

감자조림

오징어젓갈무무침

배추김치

요구르트

잡곡밥/닭가슴살죽

파송송계란국

하이라이스

김말이튀김

실곤약야채무침

배추김치

찐감자/요구르트

백미밥/쥬키니죽

도토리묵온국

너비아니샐러드

새송이오이초무침

병아리콩조림

배추김치


일요일 07.30

백미밥/흰죽

순두부백탕

양파맛살볶음

멸치우거지된장지짐

오복지무침

배추김치

두유

잡곡밥/야채죽

시금치된장국

미니돈까스조림

브로콜리샐러드

부추겉절이

배추김치


핫도그/두유

백미밥/계란죽

참치김치국

돼지고기숙주볶음

아삭이쌈장무침

초록나물

배추김치