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주간식단표

< 23.07.31 ~ 23.08.06 >
월요일 07.31
아침

백미합/흰죽

북어무국

닭가슴살장조림

콩나물무침

양념깻잎지

배추김치

오전 간식

요구르트

점심

잡곡밥/브로콜리죽

육개장

계란말이

호박볶음

무생채

배추김치

오후 간식

천하장사/요구르트

저녁

백미밥/표고버섯죽

얼갈이된장국

두부양념조림

우엉강정

숙주초록무침

배추김치

화요일 08.01
아침

백미밥/흰죽

무청시래기국

돈육표고버섯볶음

연근흑임자샐러드

오징어젓갈무침

배추김치

오전 간식 요구르트
점심

잡곡밥/매생이죽

맑은유부국

돈사태단호박조림

실곤약야채무침

제철나물

배추김치


오후 간식

파운드케익/요구르트

저녁

백미밥/들깨죽

열무된장국

미니돈까스조림

가지찜무침

해초샐러드

배추김치

수요일 08.02
아침

백미밥/흰죽

들깨단배추된장국

맛살계란찜

호박나물

오복지무침

배추김치

오전 간식

사과주스

점심

잡곡밥/참치죽

가쓰오우동국물

하이라이스

군만두

비빔야채

배추김치

오후 간식

찐계란/요구르트

저녁

백미밥/감자죽

청국장

편육

오이양파무침

제철나물

배추김치

목요일 08.03
아침

백미밥/흰죽

팽이버섯된장국

돈민찌두부조림

우엉당근볶음

간장깻잎지

배추김치

오전 간식

요구르트

점심

잡곡밥/소고기죽

해물순두부국

닭가슴살숙주볶음

꼬시래기야채무침

도토리묵/양념장

배추김치

오후 간식

찐빵/요구르트

저녁

백미밥/흑임자죽

김치콩나물국

참치야채볶음

들깨무나물

매운어묵볶음

배추김치

금요일 08.04
아침

백미밥/흰죽

근대된장국

스크램블에그

무말랭이무침

연두부/양념장

배추김치

오전 간식

요구르트

점심

잡곡밥/단호박죽

소고기미역국

오리훈제야채무침

한식잡채

과일샐러드

배추김치

오후 간식

카스타드/요구르트

저녁

백미밥/맛살죽

된장두부국

오징어야채볶음

천사채마요무침

제철나물

배추김치

토요일 08.05
아침

백미밥/흰죽

누룽지

새송이돈육조림

숙주무침

고들빼기무침

배추김치

오전 간식

두유

점심

잡곡밥/닭가슴살죽

부추계란국

짜장소스

탕수육강정

깍둑단무지무침

배추김치

오후 간식

​호떡/요구르트

저녁

백미밥/쥬키니죽

호박고추장찌개

너비아니구이/파절이

미역초무침

양배추맛살볶음

배추김치

일요일 08.06
아침

백미밥/흰죽

맑은콩나물국

건새우무조림

마늘쫑지양념무침

건파래볶음

배추김치

오전 간식

요구르트

점심

잡곡밥/야채죽

사골떡만두국

떡갈비구이

목이버섯채볶음

청포묵들깨가루무침

배추김치

오후 간식

찐감자/오렌지주스

저녁

백미밥/계란죽

참치추어탕

제육볶음

아삭이쌈장무침

미역줄기볶음

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 07.31

백미합/흰죽

북어무국

닭가슴살장조림

콩나물무침

양념깻잎지

배추김치

요구르트

잡곡밥/브로콜리죽

육개장

계란말이

호박볶음

무생채

배추김치

천하장사/요구르트

백미밥/표고버섯죽

얼갈이된장국

두부양념조림

우엉강정

숙주초록무침

배추김치

화요일 08.01

백미밥/흰죽

무청시래기국

돈육표고버섯볶음

연근흑임자샐러드

오징어젓갈무침

배추김치

요구르트

잡곡밥/매생이죽

맑은유부국

돈사태단호박조림

실곤약야채무침

제철나물

배추김치


파운드케익/요구르트

백미밥/들깨죽

열무된장국

미니돈까스조림

가지찜무침

해초샐러드

배추김치

수요일 08.02

백미밥/흰죽

들깨단배추된장국

맛살계란찜

호박나물

오복지무침

배추김치

사과주스

잡곡밥/참치죽

가쓰오우동국물

하이라이스

군만두

비빔야채

배추김치

찐계란/요구르트

백미밥/감자죽

청국장

편육

오이양파무침

제철나물

배추김치

목요일 08.03

백미밥/흰죽

팽이버섯된장국

돈민찌두부조림

우엉당근볶음

간장깻잎지

배추김치

요구르트

잡곡밥/소고기죽

해물순두부국

닭가슴살숙주볶음

꼬시래기야채무침

도토리묵/양념장

배추김치

찐빵/요구르트

백미밥/흑임자죽

김치콩나물국

참치야채볶음

들깨무나물

매운어묵볶음

배추김치

금요일 08.04

백미밥/흰죽

근대된장국

스크램블에그

무말랭이무침

연두부/양념장

배추김치

요구르트

잡곡밥/단호박죽

소고기미역국

오리훈제야채무침

한식잡채

과일샐러드

배추김치

카스타드/요구르트

백미밥/맛살죽

된장두부국

오징어야채볶음

천사채마요무침

제철나물

배추김치

토요일 08.05

백미밥/흰죽

누룽지

새송이돈육조림

숙주무침

고들빼기무침

배추김치

두유

잡곡밥/닭가슴살죽

부추계란국

짜장소스

탕수육강정

깍둑단무지무침

배추김치

​호떡/요구르트

백미밥/쥬키니죽

호박고추장찌개

너비아니구이/파절이

미역초무침

양배추맛살볶음

배추김치

일요일 08.06

백미밥/흰죽

맑은콩나물국

건새우무조림

마늘쫑지양념무침

건파래볶음

배추김치

요구르트

잡곡밥/야채죽

사골떡만두국

떡갈비구이

목이버섯채볶음

청포묵들깨가루무침

배추김치

찐감자/오렌지주스

백미밥/계란죽

참치추어탕

제육볶음

아삭이쌈장무침

미역줄기볶음

배추김치