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주간식단표

< 24.10.21 ~ 24.10.27 >
월요일 10.21
아침

백미밥

북어무국

매콤두부조림

표고버섯볶음

곱게다진오징어젓무침

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

혼합잡곡밥

오징어무국

짜장소스

깐풍기

아삭무생채

배추김치

오후 간식

백설기떡

저녁

혼합잡곡밥

아욱된장국

김치제육볶음

표고버섯볶음

짜사이무침

배추김치

화요일 10.22
아침

백미밥

들깨미역국

부들부들계란찜

얼갈이겉절이

고추잎무침

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

혼합잡곡밥

동태찌개

진미채무침

고사리들깨찜

부추겉절이

배추김치

오후 간식

호박죽

저녁

혼합잡곡밥

콩나물국

닭갈비

새우젓무나물

아삭고추장아찌

배추김치

수요일 10.23
아침

백미밥

배추된장국

너비아니야채조림

느타리버섯볶음

돌자반볶음

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

‎혼합잡곡밥

시래기감자탕

매콤오징어야채볶음

햄감자채볶음

콩나물무침

배추김치

오후 간식

송편

저녁

혼합잡곡밥

순두부백탕

간장돈불고기

양배추쌈&쌈장

시금치나물

배추김치

목요일 10.24
아침

백미밥

황태김치국

간장두부조림

새우젓무나물

궁채절임

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

혼합잡곡밥

황기닭곰탕

돈불고기굴소스숙주볶음

옥수수볼맛탕

도라지오이무침

배추김치

오후 간식

감자떡&메밀차

저녁

혼합잡곡밥

홍합미역국

옛날소시지&케첩

감자조림

오복채무침

배추김치

금요일 10.25
아침

백미밥

시래기된장국

미트볼야채조림

유채나물고추장무침

알마늘장아찌

배추김치

오전 간식

딸기요플레

점심

‎혼합잡곡밥

옥수수크림스프

흰살생선까스&타르타르소스

미역무생채

얼갈이겉절이

배추김치

오후 간식

미니호떡&두유

저녁

혼합잡곡밥

김치콩나물국

매콤닭도리탕

죽순채볶음

도토리묵무침

배추김치

토요일 10.26
아침

백미밥

감자다시마국

스크램블에그

미역줄기볶음

김구이

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

혼합잡곡밥

유부팽이장국

김치제육볶음

청경채굴소스볶음

매콤감자조림

배추김치

오후 간식

바나나

저녁

혼합잡곡밥

두부새우젓국

비엔나케첩조림

표고버섯볶음

돌산갓절임

배추김치

일요일 10.27
아침

백미밥

누룽지국

고추장어묵볶음

새우젓무나물

오징어젓무침

배추김치

오전 간식

복숭아요플레

점심

‎혼합잡곡밥

돼지고기김치찌개

두부조림

애호박나물

맛살숙주볶음

배추김치

오후 간식

마가레트&쿨피스

저녁

혼합잡곡밥

근대된장국

닭안심야채굴소스볶음

매콤콩나물무침

청포묵김무침

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 10.21

백미밥

북어무국

매콤두부조림

표고버섯볶음

곱게다진오징어젓무침

배추김치

플레인요플레

혼합잡곡밥

오징어무국

짜장소스

깐풍기

아삭무생채

배추김치

백설기떡

혼합잡곡밥

아욱된장국

김치제육볶음

표고버섯볶음

짜사이무침

배추김치

화요일 10.22

백미밥

들깨미역국

부들부들계란찜

얼갈이겉절이

고추잎무침

배추김치

플레인요플레

혼합잡곡밥

동태찌개

진미채무침

고사리들깨찜

부추겉절이

배추김치

호박죽

혼합잡곡밥

콩나물국

닭갈비

새우젓무나물

아삭고추장아찌

배추김치

수요일 10.23

백미밥

배추된장국

너비아니야채조림

느타리버섯볶음

돌자반볶음

배추김치

플레인요플레

‎혼합잡곡밥

시래기감자탕

매콤오징어야채볶음

햄감자채볶음

콩나물무침

배추김치

송편

혼합잡곡밥

순두부백탕

간장돈불고기

양배추쌈&쌈장

시금치나물

배추김치

목요일 10.24

백미밥

황태김치국

간장두부조림

새우젓무나물

궁채절임

배추김치

플레인요플레

혼합잡곡밥

황기닭곰탕

돈불고기굴소스숙주볶음

옥수수볼맛탕

도라지오이무침

배추김치

감자떡&메밀차

혼합잡곡밥

홍합미역국

옛날소시지&케첩

감자조림

오복채무침

배추김치

금요일 10.25

백미밥

시래기된장국

미트볼야채조림

유채나물고추장무침

알마늘장아찌

배추김치

딸기요플레

‎혼합잡곡밥

옥수수크림스프

흰살생선까스&타르타르소스

미역무생채

얼갈이겉절이

배추김치

미니호떡&두유

혼합잡곡밥

김치콩나물국

매콤닭도리탕

죽순채볶음

도토리묵무침

배추김치

토요일 10.26

백미밥

감자다시마국

스크램블에그

미역줄기볶음

김구이

배추김치

플레인요플레

혼합잡곡밥

유부팽이장국

김치제육볶음

청경채굴소스볶음

매콤감자조림

배추김치

바나나

혼합잡곡밥

두부새우젓국

비엔나케첩조림

표고버섯볶음

돌산갓절임

배추김치

일요일 10.27

백미밥

누룽지국

고추장어묵볶음

새우젓무나물

오징어젓무침

배추김치

복숭아요플레

‎혼합잡곡밥

돼지고기김치찌개

두부조림

애호박나물

맛살숙주볶음

배추김치

마가레트&쿨피스

혼합잡곡밥

근대된장국

닭안심야채굴소스볶음

매콤콩나물무침

청포묵김무침

배추김치