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주간식단표

< 24.10.28 ~ 24.11.03 >
월요일 10.28
아침

백미밥

홍합미역국

야채계란찜

어묵볶음

마늘쫑무침

배추김치

오전 간식

‎플레인요플레 ‎

점심

‎혼합잡곡밥

시래기된장국

삼치무조림

옛날소시지부침&케첩

양배추샐러드&드레싱

배추김치

오후 간식

‎꿀호떡&두유 ‎

저녁

혼합잡곡밥

순두부백탕

고추장돈불고기

미역줄기볶음

매콤콩나물무침

배추김치

화요일 10.29
아침

백미밥

홍합무국

매콤두부조림

새우젓무나물

김구이

배추김치

오전 간식

복숭아요플레

점심

혼합잡곡밥

황태콩나물국

안동찜닭

도라지오이생채

조랭이떡야채볶음

배추김치

오후 간식

계란토스트&메밀차

저녁

혼합잡곡밥

배추된장국

완자야채조림

숙주나물

도토리묵무침

배추김치

수요일 10.30
아침

백미밥

들깨미역국

메추리알무조림

아삭콩나물무침

양념깻잎지

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

혼합잡곡밥

얼갈이감자탕

오징어야채볶음

한국식잡채

간장무채장아찌

배추김치

오후 간식

체다치즈&쿨피스

저녁

‎혼합잡곡밥

어묵탕

김치제육볶음

감자조림

고들빼기무침

배추김치


목요일 10.31
아침

백미밥

시금치된장국

스크램블에그

스모크햄마늘쫑볶음

돌자반

배추김치

오전 간식

딸기요플레

점심

‎혼합잡곡밥

콩비지찌개

돈불고기숙주볶음

순대야채볶음

꼬시래기무침

배추김치

오후 간식

흔들어먹는골드키위퓨레

저녁

혼합잡곡밥

시원한콩나물국

비엔나햄야채볶음

매콤두부조림

오복채무침

배추김치

금요일 11.01
아침

백미밥

맑은감자국

매콤어묵볶음

들깨가루무나물

도시락김

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

혼합잡곡밥

건새우아욱국

흰살생선까스&소스

매콤감자조림

브로컬리참깨소스무침

배추김치

오후 간식

삶은고구마&두유

저녁

혼합잡곡밥

홍합미역국

닭안심야채굴소스볶음

느타리버섯볶음

얼갈이겉절이

배추김치

토요일 11.02
아침

백미밥

누룽지국

매콤두부조림

미역줄기볶음

오징어젓무무침

배추김치

오전 간식

복숭아요플레

점심

혼합잡곡밥

어묵무국

김치제육볶음

도토리묵무침

새콤무생채

배추김치

오후 간식

계절과일

저녁

혼합잡곡밥

배추된장국

닭도리탕

미역초무침

샐러리장아찌

배추김치

일요일 11.03
아침

백미밥

담백한순부두탕

떡갈비야채볶음

새우젓무나물

돌산갓절임

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

혼합잡곡밥

김치콩나물국

닭가슴살냉채

건새우마늘쫑볶음

부추겉절이

배추김치

오후 간식

참붕어빵&쿨피스

저녁

‎혼합잡곡밥

맑은감자국

돈채짜사이볶음

시래기된장지짐

무말랭이무침

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 10.28

백미밥

홍합미역국

야채계란찜

어묵볶음

마늘쫑무침

배추김치

‎플레인요플레 ‎

‎혼합잡곡밥

시래기된장국

삼치무조림

옛날소시지부침&케첩

양배추샐러드&드레싱

배추김치

‎꿀호떡&두유 ‎

혼합잡곡밥

순두부백탕

고추장돈불고기

미역줄기볶음

매콤콩나물무침

배추김치

화요일 10.29

백미밥

홍합무국

매콤두부조림

새우젓무나물

김구이

배추김치

복숭아요플레

혼합잡곡밥

황태콩나물국

안동찜닭

도라지오이생채

조랭이떡야채볶음

배추김치

계란토스트&메밀차

혼합잡곡밥

배추된장국

완자야채조림

숙주나물

도토리묵무침

배추김치

수요일 10.30

백미밥

들깨미역국

메추리알무조림

아삭콩나물무침

양념깻잎지

배추김치

플레인요플레

혼합잡곡밥

얼갈이감자탕

오징어야채볶음

한국식잡채

간장무채장아찌

배추김치

체다치즈&쿨피스

‎혼합잡곡밥

어묵탕

김치제육볶음

감자조림

고들빼기무침

배추김치


목요일 10.31

백미밥

시금치된장국

스크램블에그

스모크햄마늘쫑볶음

돌자반

배추김치

딸기요플레

‎혼합잡곡밥

콩비지찌개

돈불고기숙주볶음

순대야채볶음

꼬시래기무침

배추김치

흔들어먹는골드키위퓨레

혼합잡곡밥

시원한콩나물국

비엔나햄야채볶음

매콤두부조림

오복채무침

배추김치

금요일 11.01

백미밥

맑은감자국

매콤어묵볶음

들깨가루무나물

도시락김

배추김치

플레인요플레

혼합잡곡밥

건새우아욱국

흰살생선까스&소스

매콤감자조림

브로컬리참깨소스무침

배추김치

삶은고구마&두유

혼합잡곡밥

홍합미역국

닭안심야채굴소스볶음

느타리버섯볶음

얼갈이겉절이

배추김치

토요일 11.02

백미밥

누룽지국

매콤두부조림

미역줄기볶음

오징어젓무무침

배추김치

복숭아요플레

혼합잡곡밥

어묵무국

김치제육볶음

도토리묵무침

새콤무생채

배추김치

계절과일

혼합잡곡밥

배추된장국

닭도리탕

미역초무침

샐러리장아찌

배추김치

일요일 11.03

백미밥

담백한순부두탕

떡갈비야채볶음

새우젓무나물

돌산갓절임

배추김치

플레인요플레

혼합잡곡밥

김치콩나물국

닭가슴살냉채

건새우마늘쫑볶음

부추겉절이

배추김치

참붕어빵&쿨피스

‎혼합잡곡밥

맑은감자국

돈채짜사이볶음

시래기된장지짐

무말랭이무침

배추김치