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주간식단표

< 24.11.04 ~ 24.11.10 >
월요일 11.04
아침

‎백미밥

홍합미역국

야채계란찜

콩나물무침

아삭고추장아찌

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

혼합잡곡밥

냉이된장국

안동찜닭

고구마맛탕

해초샐러드

배추김치

오후 간식

‎삶은계란&두유 ‎

저녁

‎혼합잡곡밥

감자양파국

돈채양배추볶음

숙주나물

고소한콩조림

배추김치

화요일 11.05
아침

‎백미밥

김치콩나물국

두부조림

건새우브로컬리볶음

연근조림

배추김치

오전 간식

딸기요플레

점심

‎혼합잡곡밥

사골떡국

아채계란찜

스모크햄마늘쫑볶음

다진오징어젓무침

배추김치

오후 간식

김치부침개&메밀차

저녁

혼합잡곡밥

아욱된장국

김치돈불고기

도토리묵쑥갓무침

무말랭이무침

배추김치

수요일 11.06
아침

백미밥

순두부백탕

미트볼야채조림

짜사이무침

양념깻잎지

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

‎혼합잡곡밥

감자계란국

두부조림

우엉채볶음

얼갈이겉절이

배추김치

오후 간식

‎퓨레뜨 사과푸딩 ‎

저녁

‎혼합잡곡밥

배추된장국

닭안심카레볶음

아삭콩나물무침

단무지

배추김치

목요일 11.07
아침

‎백미밥

시래기된장국

어묵야채볶음

미역줄기볶음

김구이

배추김치

오전 간식

복숭아요플레

점심

‎혼합잡곡밥

고사리들깨국

김치교자만두찜&양념간장

브로컬리겨자무침

대멸치무조림

배추김치

오후 간식

달콤팥춘권튀김&쿨피스

저녁

혼합잡곡밥

얼큰콩나물국

간장돈불고기

청경채굴소스볶음

무생채

배추김치

금요일 11.08
아침

백미밥

유부된장국

스크램블에그

호박새우젓볶음

돌산갓절임

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

‎혼합잡곡밥

어묵김치국

토마토푸실리파스타

케이준양념감자튀김

미역초무침

배추김치

오후 간식

바나나

저녁

‎혼합잡곡밥

김치황태국

닭안심굴소스볶음

숙주나물

고사리나물

배추김치

토요일 11.09
아침

‎백미밥

들깨미역국

두부조림

아삭무생채

고추잎무침

배추김치

오전 간식

딸기요플레

점심

‎혼합잡곡밥

홍합무국

고추장돈불고기

양배추쌈&쌈장

시래기된장지짐

배추김치

오후 간식

‎찐빵&쿨피스 ‎

저녁

‎혼합잡곡밥

어묵무국

너비아니야채조림

콩나물무침

곤드레절임

배추김치

일요일 11.10
아침

‎백미밥

근대된장국

완자야채조림

새우젓무나물

돌자반

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

‎혼합잡곡밥

김치콩나물국

옛날소시지야채볶음

감자조림

도토리묵무침

배추김치

오후 간식

‎감자떡&두유 ‎

저녁

‎혼합잡곡밥

황태무국

돼지고기숙주볶음

두부쑥갓무침

아삭고추장아찌

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 11.04

‎백미밥

홍합미역국

야채계란찜

콩나물무침

아삭고추장아찌

배추김치

플레인요플레

혼합잡곡밥

냉이된장국

안동찜닭

고구마맛탕

해초샐러드

배추김치

‎삶은계란&두유 ‎

‎혼합잡곡밥

감자양파국

돈채양배추볶음

숙주나물

고소한콩조림

배추김치

화요일 11.05

‎백미밥

김치콩나물국

두부조림

건새우브로컬리볶음

연근조림

배추김치

딸기요플레

‎혼합잡곡밥

사골떡국

아채계란찜

스모크햄마늘쫑볶음

다진오징어젓무침

배추김치

김치부침개&메밀차

혼합잡곡밥

아욱된장국

김치돈불고기

도토리묵쑥갓무침

무말랭이무침

배추김치

수요일 11.06

백미밥

순두부백탕

미트볼야채조림

짜사이무침

양념깻잎지

배추김치

플레인요플레

‎혼합잡곡밥

감자계란국

두부조림

우엉채볶음

얼갈이겉절이

배추김치

‎퓨레뜨 사과푸딩 ‎

‎혼합잡곡밥

배추된장국

닭안심카레볶음

아삭콩나물무침

단무지

배추김치

목요일 11.07

‎백미밥

시래기된장국

어묵야채볶음

미역줄기볶음

김구이

배추김치

복숭아요플레

‎혼합잡곡밥

고사리들깨국

김치교자만두찜&양념간장

브로컬리겨자무침

대멸치무조림

배추김치

달콤팥춘권튀김&쿨피스

혼합잡곡밥

얼큰콩나물국

간장돈불고기

청경채굴소스볶음

무생채

배추김치

금요일 11.08

백미밥

유부된장국

스크램블에그

호박새우젓볶음

돌산갓절임

배추김치

플레인요플레

‎혼합잡곡밥

어묵김치국

토마토푸실리파스타

케이준양념감자튀김

미역초무침

배추김치

바나나

‎혼합잡곡밥

김치황태국

닭안심굴소스볶음

숙주나물

고사리나물

배추김치

토요일 11.09

‎백미밥

들깨미역국

두부조림

아삭무생채

고추잎무침

배추김치

딸기요플레

‎혼합잡곡밥

홍합무국

고추장돈불고기

양배추쌈&쌈장

시래기된장지짐

배추김치

‎찐빵&쿨피스 ‎

‎혼합잡곡밥

어묵무국

너비아니야채조림

콩나물무침

곤드레절임

배추김치

일요일 11.10

‎백미밥

근대된장국

완자야채조림

새우젓무나물

돌자반

배추김치

플레인요플레

‎혼합잡곡밥

김치콩나물국

옛날소시지야채볶음

감자조림

도토리묵무침

배추김치

‎감자떡&두유 ‎

‎혼합잡곡밥

황태무국

돼지고기숙주볶음

두부쑥갓무침

아삭고추장아찌

배추김치