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주간식단표

< 24.11.11 ~ 24.11.17 >
월요일 11.11
아침

‎백미밥

시금치된장국

야채계란찜

감자조림

김구이

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

혼합잡곡밥

유부장국

사모사튀김(카레맛)

치커리유자청무침

시래기된장지짐

배추김치

오후 간식

‎흔들어먹는골드키위퓨레 ‎

저녁

혼합잡곡밥

근대된장국

닭안심야채볶음

미역초무침

콩나물무침

배추김치

화요일 11.12
아침

‎백미밥

콩나물국

비엔나케찹볶음

새우젓무나물

고들빼기

배추김치

오전 간식

딸기요플레

점심

‎혼합잡곡밥

홍합미역국

돼지고기김치찜

순대야채볶음

느타리초무침

배추김치

오후 간식

‎미니호떡&두유 ‎

저녁

‎혼합잡곡밥

시금치된장국

고기산적야채조림

도토리묵무침

짜사이무침

배추김치

수요일 11.13
아침

‎백미밥

배추된장국

메추리알무조림

콩나물무침

돌자반

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

혼합잡곡밥

시래기된장국

야채돈불고기

고구마맛탕

무우생채

배추김치

오후 간식

삶은계란&쿨피스

저녁

혼합잡곡밥

바지락무국

야채계란찜

브로콜리초회

숙주나물

배추김치

목요일 11.14
아침

백미밥

홍합미역국

떡갈비야채조림

청경채무침

오복지

배추김치

오전 간식

복숭아요플레

점심

혼합잡곡밥

순두부백탕

돈육우동볶음

콩나물무침

표고버섯볶음

배추김치

오후 간식

‎감자떡&메밀차 ‎

저녁

‎혼합잡곡밥

북어국

돈채야채볶음

쑥갓두부무침

오징어젓무침

배추김치

금요일 11.15
아침

백미밥

아욱국

스크램블

짜사이무침

도시락김

배추김치

오전 간식

플레인요플레 

점심

‎혼합잡곡밥

냉이된장국

하이라이스소스

유자단무지무침

고사리볶음

배추김치

오후 간식

곡물그대로 & 두유 

저녁

혼합잡곡밥

바지락미역국

두부조림

닭안심야채볶음

얼갈이된장무침

배추김치

토요일 11.16
아침

백미밥

얼갈이된장국

어묵볶음

숙주나물

간장고추지

배추김치

오전 간식

딸기요플레

점심

혼합잡곡밥

김치콩나물국

코다리무조림

비엔나야채볶음

미역줄기볶음

배추김치

오후 간식

바나나

저녁

혼합잡곡밥

감자다시마국

간장돈불고기

마카로니샐러드

청경채나물

배추김치

일요일 11.17
아침

‎백미밥

시래기된장국

미트볼야채조림

애호박나물

마늘쫑무침

배추김치

오전 간식

플레인요플레

점심

혼합잡곡밥

들깨무채국

제육볶음

양배추찜/쌈장

꼬시래기초무침

배추김치

오후 간식

‎천사장사&쿨피스 ‎

저녁

‎혼합잡곡밥

사골국

닭안심감자조림

콩나물무침

오복지무침

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 11.11

‎백미밥

시금치된장국

야채계란찜

감자조림

김구이

배추김치

플레인요플레

혼합잡곡밥

유부장국

사모사튀김(카레맛)

치커리유자청무침

시래기된장지짐

배추김치

‎흔들어먹는골드키위퓨레 ‎

혼합잡곡밥

근대된장국

닭안심야채볶음

미역초무침

콩나물무침

배추김치

화요일 11.12

‎백미밥

콩나물국

비엔나케찹볶음

새우젓무나물

고들빼기

배추김치

딸기요플레

‎혼합잡곡밥

홍합미역국

돼지고기김치찜

순대야채볶음

느타리초무침

배추김치

‎미니호떡&두유 ‎

‎혼합잡곡밥

시금치된장국

고기산적야채조림

도토리묵무침

짜사이무침

배추김치

수요일 11.13

‎백미밥

배추된장국

메추리알무조림

콩나물무침

돌자반

배추김치

플레인요플레

혼합잡곡밥

시래기된장국

야채돈불고기

고구마맛탕

무우생채

배추김치

삶은계란&쿨피스

혼합잡곡밥

바지락무국

야채계란찜

브로콜리초회

숙주나물

배추김치

목요일 11.14

백미밥

홍합미역국

떡갈비야채조림

청경채무침

오복지

배추김치

복숭아요플레

혼합잡곡밥

순두부백탕

돈육우동볶음

콩나물무침

표고버섯볶음

배추김치

‎감자떡&메밀차 ‎

‎혼합잡곡밥

북어국

돈채야채볶음

쑥갓두부무침

오징어젓무침

배추김치

금요일 11.15

백미밥

아욱국

스크램블

짜사이무침

도시락김

배추김치

플레인요플레 

‎혼합잡곡밥

냉이된장국

하이라이스소스

유자단무지무침

고사리볶음

배추김치

곡물그대로 & 두유 

혼합잡곡밥

바지락미역국

두부조림

닭안심야채볶음

얼갈이된장무침

배추김치

토요일 11.16

백미밥

얼갈이된장국

어묵볶음

숙주나물

간장고추지

배추김치

딸기요플레

혼합잡곡밥

김치콩나물국

코다리무조림

비엔나야채볶음

미역줄기볶음

배추김치

바나나

혼합잡곡밥

감자다시마국

간장돈불고기

마카로니샐러드

청경채나물

배추김치

일요일 11.17

‎백미밥

시래기된장국

미트볼야채조림

애호박나물

마늘쫑무침

배추김치

플레인요플레

혼합잡곡밥

들깨무채국

제육볶음

양배추찜/쌈장

꼬시래기초무침

배추김치

‎천사장사&쿨피스 ‎

‎혼합잡곡밥

사골국

닭안심감자조림

콩나물무침

오복지무침

배추김치