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주간식단표

< 21.04.12 ~ 21.04.18 >
월요일 04.12
아침

백미밥/전복죽

시래기된장국

돼지민찌가지볶음

김구이

계란말이

배추김치/백김치

오전 간식

떠먹는요플레

점심

잡곡밥/야채죽

대구탕

표고버섯튀김

도토리묵무침

양념깻잎지

배추김치/백김치

오후 간식

찐고구마/요구르트

저녁

잡곡밥/잣죽

콩나물무채국

가자미구이

꼬리고추찜

오복채무침

배추김치/백김치

화요일 04.13
아침

백미밥/야채죽

쇠고기무국

고등어조림

우엉조림

콩나물무침

배추김치/백김치

오전 간식

어묵바

점심

잡곡밥/삼계죽

얼갈이된장국

돼지불고기당면볶음

계란찜

무생채

배추김치/백김치

오후 간식

사과

저녁

잡곡밥/들깨죽

누룽지탕

비엔나새송이볶음

양상추샐러드

머위들깨나물

배추김치/백김치

수요일 04.14
아침

백미밥/잣죽

시래기국

감자채볶음

연근조림

계란후라이

배추김치/백김치

오전 간식

핫케익/요구르트

점심

잡곡밥/단호박죽

갈비탕/당면

김치전

도라지무침

숙주나물

배추김치/백김치

오후 간식

잔치국수

저녁

잡곡밥/김치죽

아욱국

두부구이/양념장

잡채

다사마채무침

배추김치/백김치

목요일 04.15
아침

빅미밥/야채죽

아욱된장국

꽁치구이

부추무침

김자반

배추김치/백김치

오전 간식

딸기

점심

잡곡밥/단호박죽

순두부국

쭈꾸미조래이떡볶음

애호박나물

상추겉절이

배추김치/백김치

오후 간식

샌드위치/두유

저녁

잡곡밥/단팥죽

북어국

닭야채볶음

미역줄기볶음

고추지무침

배추김치/백김치

금요일 04.16
아침

백미밥/삼계죽

곰탕

오징어젓갈

계란후라이

근대된장나물

배추김치/백김치

오전 간식

연양갱

점심

잡곡밥/단호박죽

날콩가루배추국

오리훈제

취나물볶음

시래기된장지짐

배추김치/백김치

오후 간식

찐고구마/둥글레차

저녁

잡곡밥/소라죽

김치어묵국

소고기피망볶음

가지나물

시금치나물

배추김치/백김치

토요일 04.17
아침

백미밥/들깨죽

순두부백탕

동그랑땡전

김구이

무말랭이무침

배추김치/백김치

오전 간식

누룽지탕

점심

잡곡밥/계란죽

사골만두국

그런치탕수육

메밀묵무침

깐마늘지무침

배추김치/백김치

오후 간식

식빵/포도쨈/요구르트

저녁

잡곡밥/야채죽

유부국

돼지불고기

브로콜리/초장

열무겉절이

배추김치/백김치

일요일 04.18
아침

백미밥/흑임자죽

북어미역국

우민찌메추리알조림

얼갈이나물

례란후라이

배추김치/백김치

오전 간식

황도

점심

잡곡밥/곤드레밥

소고기미역국

새송이버섯전

양상추샐러드

참나물

배추김치/백김치

오후 간식

찐감자/옥수수차

저녁

잡곡밥/야채죽

쇠고기무국

동태찜/간장

도토리묵무침

콩나물무침

배추김치/백김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 04.12

백미밥/전복죽

시래기된장국

돼지민찌가지볶음

김구이

계란말이

배추김치/백김치

떠먹는요플레

잡곡밥/야채죽

대구탕

표고버섯튀김

도토리묵무침

양념깻잎지

배추김치/백김치

찐고구마/요구르트

잡곡밥/잣죽

콩나물무채국

가자미구이

꼬리고추찜

오복채무침

배추김치/백김치

화요일 04.13

백미밥/야채죽

쇠고기무국

고등어조림

우엉조림

콩나물무침

배추김치/백김치

어묵바

잡곡밥/삼계죽

얼갈이된장국

돼지불고기당면볶음

계란찜

무생채

배추김치/백김치

사과

잡곡밥/들깨죽

누룽지탕

비엔나새송이볶음

양상추샐러드

머위들깨나물

배추김치/백김치

수요일 04.14

백미밥/잣죽

시래기국

감자채볶음

연근조림

계란후라이

배추김치/백김치

핫케익/요구르트

잡곡밥/단호박죽

갈비탕/당면

김치전

도라지무침

숙주나물

배추김치/백김치

잔치국수

잡곡밥/김치죽

아욱국

두부구이/양념장

잡채

다사마채무침

배추김치/백김치

목요일 04.15

빅미밥/야채죽

아욱된장국

꽁치구이

부추무침

김자반

배추김치/백김치

딸기

잡곡밥/단호박죽

순두부국

쭈꾸미조래이떡볶음

애호박나물

상추겉절이

배추김치/백김치

샌드위치/두유

잡곡밥/단팥죽

북어국

닭야채볶음

미역줄기볶음

고추지무침

배추김치/백김치

금요일 04.16

백미밥/삼계죽

곰탕

오징어젓갈

계란후라이

근대된장나물

배추김치/백김치

연양갱

잡곡밥/단호박죽

날콩가루배추국

오리훈제

취나물볶음

시래기된장지짐

배추김치/백김치

찐고구마/둥글레차

잡곡밥/소라죽

김치어묵국

소고기피망볶음

가지나물

시금치나물

배추김치/백김치

토요일 04.17

백미밥/들깨죽

순두부백탕

동그랑땡전

김구이

무말랭이무침

배추김치/백김치

누룽지탕

잡곡밥/계란죽

사골만두국

그런치탕수육

메밀묵무침

깐마늘지무침

배추김치/백김치

식빵/포도쨈/요구르트

잡곡밥/야채죽

유부국

돼지불고기

브로콜리/초장

열무겉절이

배추김치/백김치

일요일 04.18

백미밥/흑임자죽

북어미역국

우민찌메추리알조림

얼갈이나물

례란후라이

배추김치/백김치

황도

잡곡밥/곤드레밥

소고기미역국

새송이버섯전

양상추샐러드

참나물

배추김치/백김치

찐감자/옥수수차

잡곡밥/야채죽

쇠고기무국

동태찜/간장

도토리묵무침

콩나물무침

배추김치/백김치