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주간식단표

< 21.09.27 ~ 21.10.03 >
월요일 09.27
아침

잡곡밥

누룽지탕

야채스크램블에그

오징어젓갈

감자조림

배추김치

오전 간식

떠먹는 요거트


점심

잡곡밥

청국장

소청경채복음

스크램블에그

부추무침

배추김치


오후 간식

모듬전

저녁

잡곡밥

북어국

두부조림

깻잎지무침

양념고추지

배추김치


화요일 09.28
아침

잡곡밥

곰국

온두부

구이김

얼갈이무침

배추김치

오전 간식

우유100m

점심

잡곡밥

옹심이만두국

쭈꾸미떡볶음

두부완자전

열무나물

배추김치

오후 간식

단팥빵&보리차

저녁

잡곡밥

들깨미역국

함박야채조림

표고버섯들깨나물

고들빼기무침

배추김치

수요일 09.29
아침

잡곡밥

배춧국

돈민찌메추리알조림

연두부&양념장

김자반

배추김치


오전 간식

약과&배주스

점심

잡곡밥

소고기미역국

닭봉조림

양배추찜&양념장

콩나물무침

배추김치

오후 간식

잔치국수

저녁

잡곡밥

설렁탕

어묵야채볶음

고구마샐러드

숙주무침

배추김치

목요일 09.30
아침

잡곡밥

콩나물국

계란찜

시래기된장지짐

애호박나물

배추김치

오전 간식

삶은계란/요구르트

점심

잡곡밥

쑥된장국

돼지야채볶음

감자채볶음

마늘종무침

배추김치

오후 간식

감자튀김&요구르트

저녁

잡곡밥

유부장국

돈민찌무조림

가지나물

김자반

배추김치

금요일 10.01
아침

잡곡밥/ 타락죽

미역국

무조림

숙주나물

오복채무침

배추김치

오전 간식

카스타드

점심

백미밥 / 삼계죽

배추된장국

코다리조림

브로콜리게맛살볶음

무생채

배추김치




오후 간식

크림스프 & 모닝빵

저녁

잡곡밥 / 야채죽

갈비탕

고사리나물

분홍소시지전

고추지무침

배추김치

토요일 10.02
아침

잡곡밥 / 삼계죽

된장찌개

가지나물

스크램블에그

오이무침

배추김치


오전 간식

초코파이 & 요구르트

점심

백미밥 / 들깨죽

만두국

깻잎닭살볶음

콩나물찜

얼갈이겉절이

배추김치

오후 간식

한과 & 마시는요거트

저녁

잡곡밥 / 계란죽

누룽지탕

홍새우애호박볶음

느타리버섯볶음

열무나물

배추김치


일요일 10.03
아침

잡곡밥/ 소고기야채죽

들깨미역국

계란말이

연두부& 양념장

치커리무침

배추김치

오전 간식

왕대추

점심

백미밥 / 흑임자죽

콩나물국

가자미구이

도토리묵무침

방풍나물

배추김치

오후 간식

백도

저녁

잡곡밥 / 야채죽

아욱된장국

간장두부조림

감자채볶음

무나물

배추김치


구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 09.27

잡곡밥

누룽지탕

야채스크램블에그

오징어젓갈

감자조림

배추김치

떠먹는 요거트


잡곡밥

청국장

소청경채복음

스크램블에그

부추무침

배추김치


모듬전

잡곡밥

북어국

두부조림

깻잎지무침

양념고추지

배추김치


화요일 09.28

잡곡밥

곰국

온두부

구이김

얼갈이무침

배추김치

우유100m

잡곡밥

옹심이만두국

쭈꾸미떡볶음

두부완자전

열무나물

배추김치

단팥빵&보리차

잡곡밥

들깨미역국

함박야채조림

표고버섯들깨나물

고들빼기무침

배추김치

수요일 09.29

잡곡밥

배춧국

돈민찌메추리알조림

연두부&양념장

김자반

배추김치


약과&배주스

잡곡밥

소고기미역국

닭봉조림

양배추찜&양념장

콩나물무침

배추김치

잔치국수

잡곡밥

설렁탕

어묵야채볶음

고구마샐러드

숙주무침

배추김치

목요일 09.30

잡곡밥

콩나물국

계란찜

시래기된장지짐

애호박나물

배추김치

삶은계란/요구르트

잡곡밥

쑥된장국

돼지야채볶음

감자채볶음

마늘종무침

배추김치

감자튀김&요구르트

잡곡밥

유부장국

돈민찌무조림

가지나물

김자반

배추김치

금요일 10.01

잡곡밥/ 타락죽

미역국

무조림

숙주나물

오복채무침

배추김치

카스타드

백미밥 / 삼계죽

배추된장국

코다리조림

브로콜리게맛살볶음

무생채

배추김치




크림스프 & 모닝빵

잡곡밥 / 야채죽

갈비탕

고사리나물

분홍소시지전

고추지무침

배추김치

토요일 10.02

잡곡밥 / 삼계죽

된장찌개

가지나물

스크램블에그

오이무침

배추김치


초코파이 & 요구르트

백미밥 / 들깨죽

만두국

깻잎닭살볶음

콩나물찜

얼갈이겉절이

배추김치

한과 & 마시는요거트

잡곡밥 / 계란죽

누룽지탕

홍새우애호박볶음

느타리버섯볶음

열무나물

배추김치


일요일 10.03

잡곡밥/ 소고기야채죽

들깨미역국

계란말이

연두부& 양념장

치커리무침

배추김치

왕대추

백미밥 / 흑임자죽

콩나물국

가자미구이

도토리묵무침

방풍나물

배추김치

백도

잡곡밥 / 야채죽

아욱된장국

간장두부조림

감자채볶음

무나물

배추김치