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주간식단표

< 20.06.22 ~ 20.06.28 >
월요일 06.22
아침

 

쌀빱/흰죽

황태무우국

돈육계란장조림

취나물들깨볶음

구운김​

포기김치/백김치​ 

오전 간식

감자셀러드/녹차

점심

차조밥/야채고기죽

우렁된장찌개

오후 간식

찐고구마/둥굴레차

저녁

보리밥/야채고기죽

김치콩나물국

꽁치무조림

아침

쌀밥/흰죽

황태무우국

돈육게란장조림

취나물들깨볶음

구운 김

포기김치/백김치


오전 간식

감자샐러드/녹차

점심

차조밥/야채고기죽

우렁된장찌개

돈가스

양배추콘샐러드

가지나물

포기김치/백김치

오후 간식

찐고구마/둥글레자

저녁

보리밥/야채고기죽

김치콩나물국

꽁치무조림

호박전

시금치무침

포기김치/백김치


아침

쌀밥/흰죽

황태무우국

돈육계란장조림

취나물들깨볶음

구운 김

포기김치/백김치


오전 간식

감자샐러드/녹차

점심

차조잡/야채고기죽

우렁된장찌개

돈까스

양배추콘샐러드

가지나물

포기김치/백김치


오후 간식

찐고구마/둥글레차

저녁

보리밥/야채고기죽

김치콩나물국

꽁치무조림

호박전

시금치무침

포기김치/백김치


화요일 06.23
아침

쌀밥/흰죽

쇠고기미역국

연두부계란찜(양념장)

명란젓

고춧잎나물

포기김치/백김치


오전 간식

공드키위/참외


점심

완두콩밥/야채고기죽

육개장

건새우고추볶음

부추무침

매쉬드포테이토

포기김치/백김치


오후 간식

수박/참외

저녁

보리밥/야채고기죽

얼갈이된장국

턍수육

두부조림

깻잋글깨볶음

포기김치/백김치


아침
쌀밥/흰죽
쇠고기미역국
연두부계란찜(양념장)
명란젓
고추잎나물
포기김치/백김치​ 
오전 간식

골드키위/참외

점심 

완두콩밥/야채고기죽

오후 간식

수박/참외

저녁

아침

쌀밥/흰죽

쇠고기미역국

연부두계란찜(양념장)

명란젓

고춧잎나물

포기김치/백김치


오전 간식

골드키위/참외

점심

완두콩밥/야채고기죽

육개장

건새우고추볶음

부추무침

매쉬드포테이토

포기김치/백김치


오후 간식

수박/참외

저녁

보리밥/야채고기죽

얼갈이된장국

탕수육

두부조림

깻잎들깨볶음

포기김치/백김치


수요일 06.24
아침

쌀밥/흰죽

순두부찌개

닭고기장조림

참나물무침

연근조림

포기김치/백김치


오전 간식

찐감자/둥글레차

점심

보리밥/야채고기죽

시래기된장국

버섯불고기

오이지무침

파인애풀

포기김치/백김치


오후 간식

옥수수스프

저녁

보리밥/야채고기죽

건새우아욱국

북어찜

스크램블드에그

호바잎쌈

포기김치/백김치


아침

쌀밥/흰죽

순두부찌개

닭고기장조림

참나물무침

연근조림

포기김치/백김치


오전 간식

찐감자/둥글레자

점심

보리밥/야채고기죽

시래기된장국

버섯불고기

오이지무침

파인애풀

포기김치/백김치


오후 간식

옥수수스프

저녁

보리밥/야채고기죽

건새우아욱국

북어찜

스크렘블드에그

호박잎쌈

포기김치/백김치


아침

쌀밥/흰죽

어묵탕

버섯불고기

호박새우젓볶음

돌자반

포기김치/백김치


오전 간식

요플레/수박

점심

흑미밥/야채고기죽

유부콩나물국

돈츅갈비찜

고춧잎매콤무침

양상추샐러드

포기김치/백김치


오후 간식

토마토/치즈

저녁

보리밥/야채고기죽

홍합미역국

동태전

마늘쫑땅콩조림

쑥갓나물

포기김치/백김치


목요일 06.25
아침

쌀밥/흰죽

어묵탕

버섯불고기

호박새우젓볶음

돌자반

포기김치/백김치


오전 간식

요플레/수박

점심

흑미밥/야채고기죽

유부콩나물국

돈육갈비찜

고춧잎매콤무침

양상추샐러드

포기김치/백김치


오후 간식

토마토/치즈

저녁

보리밥/야채고기죽

홍합미역국

동태전

마늘쫑땅콩조림

쑥갓나물

포기김치/백김치


금요일 06.26
아침

쌀밥/흐니죽

우렁된장찌개

두부조림

가지나물

콘샐러드

포기김치/백김치


오전 간식

빵/두유

점심

콩밥/야채고기죽

황태계란국

훈제오리야채볶음

상추쌈

꽈리고추찜

포기김치/백김치


오후 간식

고구마범벅/녹차

저녁

보리밥/야채고기죽

유부쑥갓국

참치카레소스

계란후라이

미역파프리카무침

포기김치/백김치


아침

쌀밥/흰죽

우렁된장찌개

두부조림

가지나물

콘샐러드

포기김치/백김치


오전 간식

빵/두유

점심

콩밥/야채고기죽

황태계란국

훈제오리야채볶음

상추쌈

꽈리고추찜

포기김치/백김치


오후 간식

고구마범벅/녹차

저녁

보리밥/야채고기죽

뷰부쑥갓국

참치카레소스

계란후라이

미역파프리카무침

포기김치/백김치


토요일 06.27
아침

쌀밥/흰죽

단호박스프

코다리찜

숙주맛살겨자채

구운 김

포기김치/백김치


오전 간식

야채샐러드

점심

팥밥/야채고기죽

시금치국

조기구이

잡채

도토리묵무침

포기김치/백김치


오후 간식

바나나/녹차

저녁

보리밥/야채고기죽

오징어무우국

돈육고추장조림

감자물만두

단배추된장무침

포기김치/백김치


아침

쌀밥/흰죽

단호박스프

코다리찜

숙주맛살겨자채

구운 김

포기김치/백김치


오전 간식

야채샐러드

점심

팥밥/야채고기죽

시금치국

조기구이

잡채

도토리묵무침

포기김치/백김치


오후 간식

바나나/녹차

저녁

보리밥/야채고기죽

오징어무우국

돈육고추장조림

감자물만두

단배추된장국

포기김치/백김치


일요일 06.28
아침

쌀밥/흰죽

콩나물김치국

사태찜

마늘쫑어묵볶음

돌자반

포기김치/백김치


오전 간식

찐고구마/수정과

점심

고구마잡/야채고기죽

홍합미역국

닭볶음탕

오이무침

김치전

포기김치/백김치


오후 간식

요플레/참외

저녁

보리밥/야채고기죽

청국장찌개

생선까스(소스)

메추리알조림

호박새우젓볶음

포기김치/백김치


아침

쌀밥/흰죽

콩나물김치국

사태찜

마늘쫑어묵볶음

돌자반

포기김치/백김치


오전 간식

찐고구마/수정과

점심

고구마밥/야채고기죽

홍합미역국

닭볶음탕

오이무침

김치전

포기김치/백김치


오후 간식

요플레/참외

저녁

보리밥/야채고기죽

청국장찌개

생선까스(소스)

메추리알조림

호박새우젓볶음

포기김치/백김치


구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 06.22

 

쌀빱/흰죽

황태무우국

돈육계란장조림

취나물들깨볶음

구운김​

포기김치/백김치​ 

감자셀러드/녹차

차조밥/야채고기죽

우렁된장찌개

찐고구마/둥굴레차

보리밥/야채고기죽

김치콩나물국

꽁치무조림

쌀밥/흰죽

황태무우국

돈육게란장조림

취나물들깨볶음

구운 김

포기김치/백김치


감자샐러드/녹차

차조밥/야채고기죽

우렁된장찌개

돈가스

양배추콘샐러드

가지나물

포기김치/백김치

찐고구마/둥글레자

보리밥/야채고기죽

김치콩나물국

꽁치무조림

호박전

시금치무침

포기김치/백김치


쌀밥/흰죽

황태무우국

돈육계란장조림

취나물들깨볶음

구운 김

포기김치/백김치


감자샐러드/녹차

차조잡/야채고기죽

우렁된장찌개

돈까스

양배추콘샐러드

가지나물

포기김치/백김치


찐고구마/둥글레차

보리밥/야채고기죽

김치콩나물국

꽁치무조림

호박전

시금치무침

포기김치/백김치


화요일 06.23

쌀밥/흰죽

쇠고기미역국

연두부계란찜(양념장)

명란젓

고춧잎나물

포기김치/백김치


공드키위/참외


완두콩밥/야채고기죽

육개장

건새우고추볶음

부추무침

매쉬드포테이토

포기김치/백김치


수박/참외

보리밥/야채고기죽

얼갈이된장국

턍수육

두부조림

깻잋글깨볶음

포기김치/백김치


쌀밥/흰죽
쇠고기미역국
연두부계란찜(양념장)
명란젓
고추잎나물
포기김치/백김치​ 

골드키위/참외



완두콩밥/야채고기죽

수박/참외

쌀밥/흰죽

쇠고기미역국

연부두계란찜(양념장)

명란젓

고춧잎나물

포기김치/백김치


골드키위/참외

완두콩밥/야채고기죽

육개장

건새우고추볶음

부추무침

매쉬드포테이토

포기김치/백김치


수박/참외

보리밥/야채고기죽

얼갈이된장국

탕수육

두부조림

깻잎들깨볶음

포기김치/백김치


수요일 06.24

쌀밥/흰죽

순두부찌개

닭고기장조림

참나물무침

연근조림

포기김치/백김치


찐감자/둥글레차

보리밥/야채고기죽

시래기된장국

버섯불고기

오이지무침

파인애풀

포기김치/백김치


옥수수스프

보리밥/야채고기죽

건새우아욱국

북어찜

스크램블드에그

호바잎쌈

포기김치/백김치


쌀밥/흰죽

순두부찌개

닭고기장조림

참나물무침

연근조림

포기김치/백김치


찐감자/둥글레자

보리밥/야채고기죽

시래기된장국

버섯불고기

오이지무침

파인애풀

포기김치/백김치


옥수수스프

보리밥/야채고기죽

건새우아욱국

북어찜

스크렘블드에그

호박잎쌈

포기김치/백김치


쌀밥/흰죽

어묵탕

버섯불고기

호박새우젓볶음

돌자반

포기김치/백김치


요플레/수박

흑미밥/야채고기죽

유부콩나물국

돈츅갈비찜

고춧잎매콤무침

양상추샐러드

포기김치/백김치


토마토/치즈

보리밥/야채고기죽

홍합미역국

동태전

마늘쫑땅콩조림

쑥갓나물

포기김치/백김치


목요일 06.25

쌀밥/흰죽

어묵탕

버섯불고기

호박새우젓볶음

돌자반

포기김치/백김치


요플레/수박

흑미밥/야채고기죽

유부콩나물국

돈육갈비찜

고춧잎매콤무침

양상추샐러드

포기김치/백김치


토마토/치즈

보리밥/야채고기죽

홍합미역국

동태전

마늘쫑땅콩조림

쑥갓나물

포기김치/백김치


금요일 06.26

쌀밥/흐니죽

우렁된장찌개

두부조림

가지나물

콘샐러드

포기김치/백김치


빵/두유

콩밥/야채고기죽

황태계란국

훈제오리야채볶음

상추쌈

꽈리고추찜

포기김치/백김치


고구마범벅/녹차

보리밥/야채고기죽

유부쑥갓국

참치카레소스

계란후라이

미역파프리카무침

포기김치/백김치


쌀밥/흰죽

우렁된장찌개

두부조림

가지나물

콘샐러드

포기김치/백김치


빵/두유

콩밥/야채고기죽

황태계란국

훈제오리야채볶음

상추쌈

꽈리고추찜

포기김치/백김치


고구마범벅/녹차

보리밥/야채고기죽

뷰부쑥갓국

참치카레소스

계란후라이

미역파프리카무침

포기김치/백김치


토요일 06.27

쌀밥/흰죽

단호박스프

코다리찜

숙주맛살겨자채

구운 김

포기김치/백김치


야채샐러드

팥밥/야채고기죽

시금치국

조기구이

잡채

도토리묵무침

포기김치/백김치


바나나/녹차

보리밥/야채고기죽

오징어무우국

돈육고추장조림

감자물만두

단배추된장무침

포기김치/백김치


쌀밥/흰죽

단호박스프

코다리찜

숙주맛살겨자채

구운 김

포기김치/백김치


야채샐러드

팥밥/야채고기죽

시금치국

조기구이

잡채

도토리묵무침

포기김치/백김치


바나나/녹차

보리밥/야채고기죽

오징어무우국

돈육고추장조림

감자물만두

단배추된장국

포기김치/백김치


일요일 06.28

쌀밥/흰죽

콩나물김치국

사태찜

마늘쫑어묵볶음

돌자반

포기김치/백김치


찐고구마/수정과

고구마잡/야채고기죽

홍합미역국

닭볶음탕

오이무침

김치전

포기김치/백김치


요플레/참외

보리밥/야채고기죽

청국장찌개

생선까스(소스)

메추리알조림

호박새우젓볶음

포기김치/백김치


쌀밥/흰죽

콩나물김치국

사태찜

마늘쫑어묵볶음

돌자반

포기김치/백김치


찐고구마/수정과

고구마밥/야채고기죽

홍합미역국

닭볶음탕

오이무침

김치전

포기김치/백김치


요플레/참외

보리밥/야채고기죽

청국장찌개

생선까스(소스)

메추리알조림

호박새우젓볶음

포기김치/백김치