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주간식단표

< 21.05.03 ~ 21.05.09 >
월요일 05.03
아침

백미밥/전복죽

소고기무국

계란찜

게맛살볶음

근대된장무침

배추김치/백김치

오전 간식

떠먹는요거트

점심

잡곡밥/야채죽

들깨미역국

훈제오리

양배추찜

부추무침

배추김치/백김치

오후 간식

만두진빵/두유

저녁

잡곡밥/잣죽

열무된장국

함박스테이크

단호박샐러드

숙주무침

배추김치/백김치

화요일 05.04
아침

백미밥/쇠고기죽

들깨무국

우민찌가지나물

계란후라이

고춧잎무침

만두진빵/두유

오전 간식

계절과일

점심

잡곡밥/삼계죽

도토리묵채밥

소다짐메추리알조림

도라지오이무침

신선초나물

만두진빵/두유

오후 간식

모닝롤/옥수수스프

저녁

잡곡밥/들개죽

콩나물국

코다리조림

무들깨나물

청경채나물

배추김치/백김치

수요일 05.05
아침

백미밥/잣죽

된장국

두부찜

참치양배추볶음

가지나물

배추김치/백김치

오전 간식

찐계란/딸기우유

점심

잡곡밥/단호박죽

멸치떡국

깻잎돼지불고기

표고버섯들깨나물

얼갈이나물

배추김치/백김치

오후 간식

단팥빵/요구르트

저녁

잡곡밥/김치죽

우거지갈비탕

해물완자전

브로콜리두부무침

마늘종지무침

배추김치/백김치

목요일 05.06
아침

백미밥/야채죽

콩비지국

이면수구이

오징어젓무침

오복지무침

배추김치/백김치

오전 간식

양송이스프/두유

점심

잡곡밥/쇠고기죽

경상도무국

순살아귀찜

건파래볶음

단무지채무침

배추김치/백김치

오후 간식

꿀떡/보리차

저녁

잡곡밥/들깨죽

배추된장국

마파두부

감자조림

치커리무침

배추김치/백김치

금요일 05.07
아침

백미밥/삼계죽

들깨버섯국

두부조림

호박볶음

오이지무침

배추김치/백김치

오전 간식

증편/보리차

점심

잡곡밥/게란죽

소고기미역국

소불고기

잡채/동태전

시금치나물

배추김치/백김치

오후 간식

감자튀김/요구르트

저녁

잡곡밥/야채죽

크림스프

통등심돈까스/오이피클

양상추샐러드/드레싱

느타리버섯볶음

배추김치/백김치

토요일 05.08
아침

백미밥/들깨죽

콩나물국

멸치무조림

구이김

참나물무침

배추김치/백김치

오전 간식


점심

잡곡밥/야채죽

청국장찌개

쭈꾸미새송이볶음

도토리묵무침

무생채

배추김치/백김치


오후 간식

크리스피롤/요플레

저녁

잡곡밥/계란죽

사골우거지국

꽈리고추멸치볶음

어묵볶음

돈나물

배추김치/백김치


일요일 05.09
아침

백미밥/흑임자죽

유채된장국

꽁치캔조림

감자채볶음

무짱아찌무침

배추김치/백김치


오전 간식

마시는요거트/호떡

점심

잡곡밥/야채죽

김칫국

생선까스/타르소스

취나물볶음

열무된장나물

배추김치/백김치


오후 간식

약과/두유

저녁

잡곡밥/삼계죽

김치어묵국

닭안심볶음

오이생채

콩조림

배추김치/백김치


아침

백미밥/전복죽

우거지곰국

계란말이

오전 간식

아이스망고/요거트

점심

잡곡밥

오후 간식

밤만주/두유

저녁

잡곡밥

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 05.03

백미밥/전복죽

소고기무국

계란찜

게맛살볶음

근대된장무침

배추김치/백김치

떠먹는요거트

잡곡밥/야채죽

들깨미역국

훈제오리

양배추찜

부추무침

배추김치/백김치

만두진빵/두유

잡곡밥/잣죽

열무된장국

함박스테이크

단호박샐러드

숙주무침

배추김치/백김치

화요일 05.04

백미밥/쇠고기죽

들깨무국

우민찌가지나물

계란후라이

고춧잎무침

만두진빵/두유

계절과일

잡곡밥/삼계죽

도토리묵채밥

소다짐메추리알조림

도라지오이무침

신선초나물

만두진빵/두유

모닝롤/옥수수스프

잡곡밥/들개죽

콩나물국

코다리조림

무들깨나물

청경채나물

배추김치/백김치

수요일 05.05

백미밥/잣죽

된장국

두부찜

참치양배추볶음

가지나물

배추김치/백김치

찐계란/딸기우유

잡곡밥/단호박죽

멸치떡국

깻잎돼지불고기

표고버섯들깨나물

얼갈이나물

배추김치/백김치

단팥빵/요구르트

잡곡밥/김치죽

우거지갈비탕

해물완자전

브로콜리두부무침

마늘종지무침

배추김치/백김치

목요일 05.06

백미밥/야채죽

콩비지국

이면수구이

오징어젓무침

오복지무침

배추김치/백김치

양송이스프/두유

잡곡밥/쇠고기죽

경상도무국

순살아귀찜

건파래볶음

단무지채무침

배추김치/백김치

꿀떡/보리차

잡곡밥/들깨죽

배추된장국

마파두부

감자조림

치커리무침

배추김치/백김치

금요일 05.07

백미밥/삼계죽

들깨버섯국

두부조림

호박볶음

오이지무침

배추김치/백김치

증편/보리차

잡곡밥/게란죽

소고기미역국

소불고기

잡채/동태전

시금치나물

배추김치/백김치

감자튀김/요구르트

잡곡밥/야채죽

크림스프

통등심돈까스/오이피클

양상추샐러드/드레싱

느타리버섯볶음

배추김치/백김치

토요일 05.08

백미밥/들깨죽

콩나물국

멸치무조림

구이김

참나물무침

배추김치/백김치


잡곡밥/야채죽

청국장찌개

쭈꾸미새송이볶음

도토리묵무침

무생채

배추김치/백김치


크리스피롤/요플레

잡곡밥/계란죽

사골우거지국

꽈리고추멸치볶음

어묵볶음

돈나물

배추김치/백김치


일요일 05.09

백미밥/흑임자죽

유채된장국

꽁치캔조림

감자채볶음

무짱아찌무침

배추김치/백김치


마시는요거트/호떡

잡곡밥/야채죽

김칫국

생선까스/타르소스

취나물볶음

열무된장나물

배추김치/백김치


약과/두유

잡곡밥/삼계죽

김치어묵국

닭안심볶음

오이생채

콩조림

배추김치/백김치


백미밥/전복죽

우거지곰국

계란말이

아이스망고/요거트

잡곡밥

밤만주/두유

잡곡밥