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주간식단표

< 21.05.17 ~ 21.05.23 >
월요일 05.17
아침

백미밥/전복죽

김치국

계란말이

비엔나볶음

온두부/양념장

배추김치/백김치

오전 간식

떠먹는 요거트/크리스피롤

점심

잡곡밥/야채죽

청국장찌개

함박스테이크

닭가슴살냉채

머위들깨나물

배추김치/백김치

오후 간식

핫바/주스

저녁

잡곡밥/잣죽

미역국

주꾸미야채볶음

춧고추감자조림

숙주무침

배추김치/백김치

아침

백미밥/전복죽

김치국

계란말이

비엔나볶음

온두부/양념장

배추김치/백김치

오전 간식

떠먹는 요거트/크리스피롤

점심

잡곡밥/야채죽

청국장찌개

함박스테이크

닭가슴살냉채

머위들깨나물

배추김치/백김치

오후 간식

핫바/주스

저녁

잡곡밥/잣죽

미역국

주꾸미야채볶음

춧고추감자조림

숙주무침

배추김치/백김치

화요일 05.18
아침

백미밥/쇠고기죽

북어국

두부조림

계란후라이

오복지무침

배추김치/백김치

오전 간식

핫도그/옥수수차

점심

잡곡밥/삼계죽

삼계탕

애호박전

양배추샐러드

오이무침

배추김치/백김치

오후 간식

진빵/두유

저녁

잡곡밥/들깨죽

아욱된장국

돼지불고기

탕평채

무나물

배추김치/백김치

수요일 05.19
아침

백미밥/잣죽

순두부탕

계란장조림

고춧잎나물

구이김

배추김치/백김치

오전 간식

딸기

점심

잡곡밥/단호박죽

유채된장국

수육

상추쌈/쌈장

대파채콩나물무침

배추김치/백김치

오후 간식

찐고구마/둥글레차

저녁

잡곡밥/김치죽

경상도쇠고기국

동태전

가지나물

마늘종무침

배추김치/백김치

목요일 05.20
아침

백미밥/야채죽

들깨무국

삼치조림

김자반

근대나물

배추김치/백김치

오전 간식

단호박죽/두유

점심

콩나물밥/양념장

미소시루

양파링튀김

도토리묵돈나물무침

부추겉절이

배추김치/백김치

오후 간식

황도캔

저녁

잡곡밥/단팥죽

열무된장국

돈육장조림

단호박샐러드

방풍나물

배추김치/백김치

금요일 05.21
아침

백미밥/삼계죽

떡국

연두부찜/양념장

오징어젓갈

오이지무침

배추김치/백김치

오전 간식

단호박찜/옥수수차

점심

잡곡밥/단호박죽

어묵국

고등어캔열무조림

소면야채무침

시금치나물

배추김치/백김치

오후 간식

쨈모닝빵/두유

저녁

잡곡밥/소라죽

자장소스

계란파국

새우크런치튀김

양파초절임/단무지채무침

배추김치/백김치

 

토요일 05.22
아침

백미밥/들깨죽

된장국

닭무우조림

스크램블에그

무생채

배추김치/백김치

오전 간식

바나나

점심

잡곡밥/계란죽

칼국수

야채튀김

풋고추/쌈장

오후 간식

모닝빵/두유

저녁

잡곡밥/야채죽

유부국

소다짐두부조림

감자채볶음

청경채나물

배추김치/백김치

일요일 05.23
아침

백미밥/흑임자죽

콩나물국

미트볼조림

호박나물

김가루무침

배추김치/백김치

오전 간식

토마토

점심

잡곡밥/잣죽

된장찌개

소불고기

버섯나물

미나리생채

배추김치/백김치

오후 간식

호떡/주스

저녁

잡곡밥/삼계죽

쇠고기미역국

해물콩나물찜

브로콜리숙회

무짠지채무침

배추김치/백김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 05.17

백미밥/전복죽

김치국

계란말이

비엔나볶음

온두부/양념장

배추김치/백김치

떠먹는 요거트/크리스피롤

잡곡밥/야채죽

청국장찌개

함박스테이크

닭가슴살냉채

머위들깨나물

배추김치/백김치

핫바/주스

잡곡밥/잣죽

미역국

주꾸미야채볶음

춧고추감자조림

숙주무침

배추김치/백김치

백미밥/전복죽

김치국

계란말이

비엔나볶음

온두부/양념장

배추김치/백김치

떠먹는 요거트/크리스피롤

잡곡밥/야채죽

청국장찌개

함박스테이크

닭가슴살냉채

머위들깨나물

배추김치/백김치

핫바/주스

잡곡밥/잣죽

미역국

주꾸미야채볶음

춧고추감자조림

숙주무침

배추김치/백김치

화요일 05.18

백미밥/쇠고기죽

북어국

두부조림

계란후라이

오복지무침

배추김치/백김치

핫도그/옥수수차

잡곡밥/삼계죽

삼계탕

애호박전

양배추샐러드

오이무침

배추김치/백김치

진빵/두유

잡곡밥/들깨죽

아욱된장국

돼지불고기

탕평채

무나물

배추김치/백김치

수요일 05.19

백미밥/잣죽

순두부탕

계란장조림

고춧잎나물

구이김

배추김치/백김치

딸기

잡곡밥/단호박죽

유채된장국

수육

상추쌈/쌈장

대파채콩나물무침

배추김치/백김치

찐고구마/둥글레차

잡곡밥/김치죽

경상도쇠고기국

동태전

가지나물

마늘종무침

배추김치/백김치

목요일 05.20

백미밥/야채죽

들깨무국

삼치조림

김자반

근대나물

배추김치/백김치

단호박죽/두유

콩나물밥/양념장

미소시루

양파링튀김

도토리묵돈나물무침

부추겉절이

배추김치/백김치

황도캔

잡곡밥/단팥죽

열무된장국

돈육장조림

단호박샐러드

방풍나물

배추김치/백김치

금요일 05.21

백미밥/삼계죽

떡국

연두부찜/양념장

오징어젓갈

오이지무침

배추김치/백김치

단호박찜/옥수수차

잡곡밥/단호박죽

어묵국

고등어캔열무조림

소면야채무침

시금치나물

배추김치/백김치

쨈모닝빵/두유

잡곡밥/소라죽

자장소스

계란파국

새우크런치튀김

양파초절임/단무지채무침

배추김치/백김치

 

토요일 05.22

백미밥/들깨죽

된장국

닭무우조림

스크램블에그

무생채

배추김치/백김치

바나나

잡곡밥/계란죽

칼국수

야채튀김

풋고추/쌈장

모닝빵/두유

잡곡밥/야채죽

유부국

소다짐두부조림

감자채볶음

청경채나물

배추김치/백김치

일요일 05.23

백미밥/흑임자죽

콩나물국

미트볼조림

호박나물

김가루무침

배추김치/백김치

토마토

잡곡밥/잣죽

된장찌개

소불고기

버섯나물

미나리생채

배추김치/백김치

호떡/주스

잡곡밥/삼계죽

쇠고기미역국

해물콩나물찜

브로콜리숙회

무짠지채무침

배추김치/백김치