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주간식단표

< 21.11.08 ~ 21.11.14 >
월요일 11.08
아침

백미밥/전복죽

북어굿

계란말이

버섯볶음

김가루무침

배추김치

오전 간식

떠먹는요거트

점심

잡곡밥/야채죽

멸치우거지된장찌개

돈사태곤약조림

온두부&양념장

상추겉절이

배추김치

오후 간식

연시

저녁

잡곡밥/잣죽

쇠고기미역국

연어까스

고사리볶음

시래기지짐

배추김치

화요일 11.09
아침

백미밥/쇠고기야채죽

소고기탕국

계란후라이

감자채볶음

청경채무침

배추김치

오전 간식

찐계란/요구르트

점심

잡곡밥/삼계죽

날콩가루배추국

탕수육

고구마샐러드

무나물

배추김치

오후 간식

단호박찜

저녁

잡곡밥/들깨죽

돼지김치찌개

꽁치캔조림

볼어묵조림

오복지무침

배추김치

수요일 11.10
아침

백미밥/잣죽

시래기된장국

느타리버섯볶음

땅콩자반

미역줄기볶음

배추김치


오전 간식

카스텔라&요구르트

점심

잡곡밥/단호박죽

다시마무국

파채닭불고기

김치전

참나물무침

배추김치

오후 간식

고구마맛탕

저녁

잡곡밥/김치죽

사골떡국

콩나물찜

청포묵무침

꼬시래기무침

배추김치

목요일 11.11
아침

백미밥/야채죽

근대된장국

계란찜

연두부&양념장

깻잎지무침

배추김치

오전 간식

계절과일

점심

잡곡밥/낙지죽

소고기무국

숙주돼지고기찜

새송이버섯볶음

열무나물

배추김치

오후 간식

찐감자

저녁

잡곡밥/단팥죽

육개장

도토리무침

양상추&드레싱

고추지무침

배추김치

금요일 11.12
아침

백미밥/삼계죽

들깨미역국

가지나물

참치야채볶음

오이지무침

배추김치

오전 간식

후레쉬베리/우유

점심

잡곡밥/잣죽

청국장

모듬해물야채볶음

순대방울튀김

시금치나물

배추김치

오후 간식

호빵

저녁

잡곡밥/소라죽

김치무국

청파래까스

감자조림

얼갈이겉절이

배추김치

토요일 11.13
아침

백미밥/들깨죽

시래기된장국

메추리알장조림

김가루무침

갈치속젓

배추김치

오전 간식

슈크림빵&두유

점심


잡곡밥/계란죽

경상도쇠고기국

돼지등뼈찜

아삭고추된장무침

콩나물무침

배추김치


오후 간식

순대

저녁

잡곡밥/야채죽

호박고추장찌개

팽이버섯전

우엉조림

취나물무침

배추김치

일요일 11.14
아침

백미밥/흑임자죽

소고기무국

동그랑땡조림

어묵볶음

도라지무침

배추김치


오전 간식

물만두

점심

잡곡밥/야채죽

미역국

소당면볶음

게맛살피망볶음

동초나물

배추김치


오후 간식

계절과일

저녁

잡곡밥/삼계죽

된장찌개

계란찜

곤드레나물

다시마채무침

배추김치


구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 11.08

백미밥/전복죽

북어굿

계란말이

버섯볶음

김가루무침

배추김치

떠먹는요거트

잡곡밥/야채죽

멸치우거지된장찌개

돈사태곤약조림

온두부&양념장

상추겉절이

배추김치

연시

잡곡밥/잣죽

쇠고기미역국

연어까스

고사리볶음

시래기지짐

배추김치

화요일 11.09

백미밥/쇠고기야채죽

소고기탕국

계란후라이

감자채볶음

청경채무침

배추김치

찐계란/요구르트

잡곡밥/삼계죽

날콩가루배추국

탕수육

고구마샐러드

무나물

배추김치

단호박찜

잡곡밥/들깨죽

돼지김치찌개

꽁치캔조림

볼어묵조림

오복지무침

배추김치

수요일 11.10

백미밥/잣죽

시래기된장국

느타리버섯볶음

땅콩자반

미역줄기볶음

배추김치


카스텔라&요구르트

잡곡밥/단호박죽

다시마무국

파채닭불고기

김치전

참나물무침

배추김치

고구마맛탕

잡곡밥/김치죽

사골떡국

콩나물찜

청포묵무침

꼬시래기무침

배추김치

목요일 11.11

백미밥/야채죽

근대된장국

계란찜

연두부&양념장

깻잎지무침

배추김치

계절과일

잡곡밥/낙지죽

소고기무국

숙주돼지고기찜

새송이버섯볶음

열무나물

배추김치

찐감자

잡곡밥/단팥죽

육개장

도토리무침

양상추&드레싱

고추지무침

배추김치

금요일 11.12

백미밥/삼계죽

들깨미역국

가지나물

참치야채볶음

오이지무침

배추김치

후레쉬베리/우유

잡곡밥/잣죽

청국장

모듬해물야채볶음

순대방울튀김

시금치나물

배추김치

호빵

잡곡밥/소라죽

김치무국

청파래까스

감자조림

얼갈이겉절이

배추김치

토요일 11.13

백미밥/들깨죽

시래기된장국

메추리알장조림

김가루무침

갈치속젓

배추김치

슈크림빵&두유


잡곡밥/계란죽

경상도쇠고기국

돼지등뼈찜

아삭고추된장무침

콩나물무침

배추김치


순대

잡곡밥/야채죽

호박고추장찌개

팽이버섯전

우엉조림

취나물무침

배추김치

일요일 11.14

백미밥/흑임자죽

소고기무국

동그랑땡조림

어묵볶음

도라지무침

배추김치


물만두

잡곡밥/야채죽

미역국

소당면볶음

게맛살피망볶음

동초나물

배추김치


계절과일

잡곡밥/삼계죽

된장찌개

계란찜

곤드레나물

다시마채무침

배추김치