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주간식단표

< 23.02.20 ~ 23.02.26 >
월요일 02.20
아침

백미밥/흰죽

들깨시래기국

비엔나야채볶음

초록나물두부무침

간장깻잎지

배추김치

오전 간식

바나나

점심

잡곡밥/브로콜리죽

콩비지국

계란말이

제철나물

버섯장아찌

배추김치

오후 간식

모닝롤빵/우유

저녁

백미밥/표고버섯죽

얼갈이된장국

닭가슴살새송이조림

야채잡채

건마물볶음

배추김치

화요일 02.21
아침

백미밥/흰죽

콩나물국

참치야채볶음

우엉당근조림

건파래볶음

배추김치

오전 간식

누룽지

점심

잡곡밥/매생이죽

육개장

우부가스/소스

실곤약야채무침

어묵볶음

배추김치

오후 간식

찐감자

저녁

백미밥/들깨죽

돈육김치찌개

떡갈비야채볶음

제철채소겉절이

청포묵김가루무침

수요일 02.22
아침

백미밥/흰죽

소고기무국

돈육버섯장조리

오이지무침

연두부/양념장

배추김치

오전 간식

영양갱

점심

잡곡밥/참치죽

콜가루배추국

제육볶음

치커리사과무침

감자채볶음

배추김치

오후 간식

카스타드/보리차

저녁

백미밥/고구마죽

돼지국밥

순대야채볶음

미역줄기볶음

간장마늘쫑지

배추김치


목요일 02.23
아침

백미밥/흰죽

시금치된장국

부들어묵볶음

제철나물

오징어젓갈무침

배추김치

오전 간식

욱수수스프

점심

잡곡밥/소고기죽

순두부계란국

짜장소스

탕수육

단무지채무침

배추김치

오후 간식

순대

저녁

백미밥/흑임자죽

온도토리묵국

닭살고구마조림

버섯볶음

양념깻잎지

배추김치


금요일 02.24
아침

백미밥/흰죽

유부다시마국

브로콜리계란찜

매콤콩나물무침

도시락김

배추김치

오전 간식

황도

점심

잡곡밥/단호박죽

아욱된장국

고등어조림

분홍소세지전

묵은지맛살냉채

배추김치


오후 간식

버섯탕수육

저녁

백미밥/맛살죽

설렁탕

진만두

도라지무침

우거지된장지짐

배추김치

토요일 02.25
아침

백미밥/흰죽

누룽지

건새우무조림

숙주나물

고들빼기

배추김치

오전 간식

사과음료

점심

잡곡밥/닭가슴살죽

미역국

오징어야채볶음

스크램블에그

돌나물/초장

배추김치


오후 간식

초코파이/녹차

저녁

백미밥/쥬키니죽

청국장

돈육감자조림

멸치볶음

다시마무침

배추김치

일요일 02.26
아침

백미밥/흰죽

호박새우젓국

스크램블에크

콩나물무침

건파래볶음

배추김치

오전 간식

요플레

점심

잡곡밥/야채죽

사골떡국

너비아니구이

제철나물

무생채

배추김치

오후 간식

쌀과자/녹차

저녁

백미밥/계란죽

들깨버섯탕

돈육김치볶음

두부양념조림

초록나물

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 02.20

백미밥/흰죽

들깨시래기국

비엔나야채볶음

초록나물두부무침

간장깻잎지

배추김치

바나나

잡곡밥/브로콜리죽

콩비지국

계란말이

제철나물

버섯장아찌

배추김치

모닝롤빵/우유

백미밥/표고버섯죽

얼갈이된장국

닭가슴살새송이조림

야채잡채

건마물볶음

배추김치

화요일 02.21

백미밥/흰죽

콩나물국

참치야채볶음

우엉당근조림

건파래볶음

배추김치

누룽지

잡곡밥/매생이죽

육개장

우부가스/소스

실곤약야채무침

어묵볶음

배추김치

찐감자

백미밥/들깨죽

돈육김치찌개

떡갈비야채볶음

제철채소겉절이

청포묵김가루무침

수요일 02.22

백미밥/흰죽

소고기무국

돈육버섯장조리

오이지무침

연두부/양념장

배추김치

영양갱

잡곡밥/참치죽

콜가루배추국

제육볶음

치커리사과무침

감자채볶음

배추김치

카스타드/보리차

백미밥/고구마죽

돼지국밥

순대야채볶음

미역줄기볶음

간장마늘쫑지

배추김치


목요일 02.23

백미밥/흰죽

시금치된장국

부들어묵볶음

제철나물

오징어젓갈무침

배추김치

욱수수스프

잡곡밥/소고기죽

순두부계란국

짜장소스

탕수육

단무지채무침

배추김치

순대

백미밥/흑임자죽

온도토리묵국

닭살고구마조림

버섯볶음

양념깻잎지

배추김치


금요일 02.24

백미밥/흰죽

유부다시마국

브로콜리계란찜

매콤콩나물무침

도시락김

배추김치

황도

잡곡밥/단호박죽

아욱된장국

고등어조림

분홍소세지전

묵은지맛살냉채

배추김치


버섯탕수육

백미밥/맛살죽

설렁탕

진만두

도라지무침

우거지된장지짐

배추김치

토요일 02.25

백미밥/흰죽

누룽지

건새우무조림

숙주나물

고들빼기

배추김치

사과음료

잡곡밥/닭가슴살죽

미역국

오징어야채볶음

스크램블에그

돌나물/초장

배추김치


초코파이/녹차

백미밥/쥬키니죽

청국장

돈육감자조림

멸치볶음

다시마무침

배추김치

일요일 02.26

백미밥/흰죽

호박새우젓국

스크램블에크

콩나물무침

건파래볶음

배추김치

요플레

잡곡밥/야채죽

사골떡국

너비아니구이

제철나물

무생채

배추김치

쌀과자/녹차

백미밥/계란죽

들깨버섯탕

돈육김치볶음

두부양념조림

초록나물

배추김치