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주간식단표

< 23.02.13 ~ 23.02.19 >
월요일 02.13
아침

백미밥/흰죽

두부된장국

돈육가지볶음

단호박고추장조림

도시락김

배추김치

오전 간식

사과

점심

잡곡밥/브로콜리죽

부대찌개

계란말이

버섯볶음

브로콜리무침

배추김치

오후 간식

반숙계란

저녁

백미밥/표고버섯죽

청국장

떡갈비야채볶음

무나물

미역줄기볶음

배추김치

화요일 02.14
아침

백미밥/흰죽

콩가루단배추국

꽁치무조림

숙주나물

양념마늘쫑지무침

배추김치

오전 간식

황도

점심

잡곡밥/매생이죽

해물순두부국

궁중떡복이

감자조림

제철나물

배추김치

오후 간식

핫도그

저녁

백미밥/들깨죽

호박된장국

닭가슴살장조림

연근강정

콩나물무침

배추김치

수요일 02.15
아침

백미밥/흰죽

열무된장국

계란찜

고들빼기

건파래볶음

배추김치

오전 간식

마가렛트/옥수수차

점심

잡곡밥/참치죽

미역국

돈까스/소스

양배추샐러드

매콤어묵볶음

배추김치

오후 간식

두유

저녁

백미밥/고구마죽

사골순대국

편육

무생채

초록나물

배추김치

목요일 02.16
아침

백미밥/흰죽

유부된장국

돈육표고버섯볶음

우엉당근조림

도토리묵김무침

배추김치

오전 간식

누룽지

점심

잡곡밥/소고기죽

미역국

동태무조림

잡채

양념깻잎지

배추김치

오후 간식

떡국

저녁

백미밥/흑임자죽

김치콩나물국

카레소스

유자청단무지무침

마늘쫑명엽채볶음

매추김치

금요일 02.17
아침

백미밥/흰죽

들개무국

메추리알곤약장조림

호박나물볶음

마늘장아찌

배추김치

오전 간식

꿀호떡/녹차

점심

잡곡밥/단호박죽

청국장

제육볶음

해물파전

제철야채겉절이

배추김치

오후 간식

김치전

저녁

백미밥/맛살죽

바지락시래기국

오징어야채볶음

미역맛살무침

아주가리나물

배추김치

토요일 02.18
아침

백미밥/흰죽

누울지

부들어묵조림

묵은지지짐

감자채볶음

배추김치

오전 간식

두유

점심

잡곡밥/닭가슴살죽

소고기미역국

삼색전

제철나물

잡채

배추김치

오후 간식

찐감자

저녁

백미밥/쥬키니죽

아욱된장국

돈육김치볶음

온두부

멸치볶음

배추김치

일요일 02.19
아침

백미밥/흰죽

매생이국

돈육죽순볶음

초록나물

간장깻잎지

배추김치

오전 간식

초코파이/보리차

점심

잡곡밥/야채죽

팽이버섯된장국

마파두부

춘권

톳볶음

배추김치

오후 간식 쌀과자/우유
저녁

백미밥/계란죽

호박고추장찌개

계란장조림

콜나물무침

청포묵들깨무침

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 02.13

백미밥/흰죽

두부된장국

돈육가지볶음

단호박고추장조림

도시락김

배추김치

사과

잡곡밥/브로콜리죽

부대찌개

계란말이

버섯볶음

브로콜리무침

배추김치

반숙계란

백미밥/표고버섯죽

청국장

떡갈비야채볶음

무나물

미역줄기볶음

배추김치

화요일 02.14

백미밥/흰죽

콩가루단배추국

꽁치무조림

숙주나물

양념마늘쫑지무침

배추김치

황도

잡곡밥/매생이죽

해물순두부국

궁중떡복이

감자조림

제철나물

배추김치

핫도그

백미밥/들깨죽

호박된장국

닭가슴살장조림

연근강정

콩나물무침

배추김치

수요일 02.15

백미밥/흰죽

열무된장국

계란찜

고들빼기

건파래볶음

배추김치

마가렛트/옥수수차

잡곡밥/참치죽

미역국

돈까스/소스

양배추샐러드

매콤어묵볶음

배추김치

두유

백미밥/고구마죽

사골순대국

편육

무생채

초록나물

배추김치

목요일 02.16

백미밥/흰죽

유부된장국

돈육표고버섯볶음

우엉당근조림

도토리묵김무침

배추김치

누룽지

잡곡밥/소고기죽

미역국

동태무조림

잡채

양념깻잎지

배추김치

떡국

백미밥/흑임자죽

김치콩나물국

카레소스

유자청단무지무침

마늘쫑명엽채볶음

매추김치

금요일 02.17

백미밥/흰죽

들개무국

메추리알곤약장조림

호박나물볶음

마늘장아찌

배추김치

꿀호떡/녹차

잡곡밥/단호박죽

청국장

제육볶음

해물파전

제철야채겉절이

배추김치

김치전

백미밥/맛살죽

바지락시래기국

오징어야채볶음

미역맛살무침

아주가리나물

배추김치

토요일 02.18

백미밥/흰죽

누울지

부들어묵조림

묵은지지짐

감자채볶음

배추김치

두유

잡곡밥/닭가슴살죽

소고기미역국

삼색전

제철나물

잡채

배추김치

찐감자

백미밥/쥬키니죽

아욱된장국

돈육김치볶음

온두부

멸치볶음

배추김치

일요일 02.19

백미밥/흰죽

매생이국

돈육죽순볶음

초록나물

간장깻잎지

배추김치

초코파이/보리차

잡곡밥/야채죽

팽이버섯된장국

마파두부

춘권

톳볶음

배추김치

쌀과자/우유

백미밥/계란죽

호박고추장찌개

계란장조림

콜나물무침

청포묵들깨무침

배추김치