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주간식단표

< 23.01.30 ~ 23.02.05 >
월요일 01.30
아침

백미밥/흰죽

매생이국

햄감자채볶음

시래기들깨무침

오이지무침

배추김치

오전 간식

천하장사/요구르트

점심

잡곡밥/브로콜리죽

해물순두부국

계란말이

브로콜리맛살샐러드

무생채

배추김치

오후 간식

핫도그

저녁

백미밥/표고버섯죽

시금치된장국

오징어야채볶음

표고버섯고구마볶음

콩나물무침

배추김치

화요일 01.31
아침

백미밥/흰죽

얼갈이된장국

부들어묵볶음

마늘쫑무침

도시락김

배추김치

오전 간식

두유

점심

잡곡밥/매생이죽

파송송계란국

병아리콩짜장소스

군만두

단무지유자청무침

배추김치

오후 간식

저녁

백미밥/들깨죽

민물새욱무국

해물누룽지탕

감자엿장조림

버섯장아찌

배추김치

수요일 02.01
아침

백미밥/흰즉

북어무국

돈육우엉조림

도토리묵/양념장

간장깻잎지

배추김치

오전 간식

점심

잡곡밥/참치죽

짬뽕국

닭가슴살야채볶음

제철나물

멀채해씨볶음

배추김치

오후 간식

초코파이/보리차

저녁

백미밥/고구마죽

돈육김치찌개

참치야채볶음

단호박조림

돌나물/초고추장

배추김치


목요일 02.02
아침

백미밥/흰죽

열무된장국

돈육마파두부

들깨무나물

건파래볶음

배추김치


오전 간식

크림스프

점심

잡곡밥/소고기죽

호박고추장찌개

계란찜

봄동사과겉절이

미역줄기볶음

배추김치

오후 간식

카스타드/요쿠르트

저녁

백미밥/흑임자죽

건새우아욱국

너비아니구이

짜사이양파볶음

초록나물

배추김치

금요일 02.03
아침

백미밥/흰즉

누울지

꽁치무조림

청포묵김가루무침

양념깟잎지

배추김치

오전 간식

누룽지

점심

잡곡밥/단호박죽

소고기미역국

오리훈제야채볶음

한식잡채

과일샐러드

배추김치

오후 간식

호박죽

저녁

백미밥/맛살죽

콩비지국

비엔나소세지조림

숙주나물

감자채볶음

배추김치

토요일 02.04
아침

백미밥/흰죽

옥수수스프

스르캠블에그

연근엿장조림

고들빼기

배추김치

오전 간식

황도

점심

잡곡밥/닭가슴살죽

가쓰오유부국

카레라이스

양배추샐러드/참깨드레싱

묵은지볶음

건파래볶음

오후 간식

두유

저녁

백미밥/쥬키니죽

육개장

미트볼어묵조림

죽순채버섯볶음

마늘장아찌

배추김치

일요일 02.05
아침

백미밥/흰죽

바지락콩나물국

돈채메란장조림

고사리나물

오복지

배추김치

오전 간식

영양갱

점심

오곡밥/야채죽

닭곰탕

두부양념조리

초록나물

건가지나물

배추김치

오후 간식

마가렛트/옥수수차

저녁

백미밥/계란죽

단배추된장국

순대볶음

도라지나물

미역초무침

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 01.30

백미밥/흰죽

매생이국

햄감자채볶음

시래기들깨무침

오이지무침

배추김치

천하장사/요구르트

잡곡밥/브로콜리죽

해물순두부국

계란말이

브로콜리맛살샐러드

무생채

배추김치

핫도그

백미밥/표고버섯죽

시금치된장국

오징어야채볶음

표고버섯고구마볶음

콩나물무침

배추김치

화요일 01.31

백미밥/흰죽

얼갈이된장국

부들어묵볶음

마늘쫑무침

도시락김

배추김치

두유

잡곡밥/매생이죽

파송송계란국

병아리콩짜장소스

군만두

단무지유자청무침

배추김치

백미밥/들깨죽

민물새욱무국

해물누룽지탕

감자엿장조림

버섯장아찌

배추김치

수요일 02.01

백미밥/흰즉

북어무국

돈육우엉조림

도토리묵/양념장

간장깻잎지

배추김치

잡곡밥/참치죽

짬뽕국

닭가슴살야채볶음

제철나물

멀채해씨볶음

배추김치

초코파이/보리차

백미밥/고구마죽

돈육김치찌개

참치야채볶음

단호박조림

돌나물/초고추장

배추김치


목요일 02.02

백미밥/흰죽

열무된장국

돈육마파두부

들깨무나물

건파래볶음

배추김치


크림스프

잡곡밥/소고기죽

호박고추장찌개

계란찜

봄동사과겉절이

미역줄기볶음

배추김치

카스타드/요쿠르트

백미밥/흑임자죽

건새우아욱국

너비아니구이

짜사이양파볶음

초록나물

배추김치

금요일 02.03

백미밥/흰즉

누울지

꽁치무조림

청포묵김가루무침

양념깟잎지

배추김치

누룽지

잡곡밥/단호박죽

소고기미역국

오리훈제야채볶음

한식잡채

과일샐러드

배추김치

호박죽

백미밥/맛살죽

콩비지국

비엔나소세지조림

숙주나물

감자채볶음

배추김치

토요일 02.04

백미밥/흰죽

옥수수스프

스르캠블에그

연근엿장조림

고들빼기

배추김치

황도

잡곡밥/닭가슴살죽

가쓰오유부국

카레라이스

양배추샐러드/참깨드레싱

묵은지볶음

건파래볶음

두유

백미밥/쥬키니죽

육개장

미트볼어묵조림

죽순채버섯볶음

마늘장아찌

배추김치

일요일 02.05

백미밥/흰죽

바지락콩나물국

돈채메란장조림

고사리나물

오복지

배추김치

영양갱

오곡밥/야채죽

닭곰탕

두부양념조리

초록나물

건가지나물

배추김치

마가렛트/옥수수차

백미밥/계란죽

단배추된장국

순대볶음

도라지나물

미역초무침

배추김치